Aku memang dah lama tak benarkan ada roti atas meja makan rumah aku. Kalau dulu, roti putih termasuklah roti berkrim ni wajib ada dan dibawa ke sekolah sebagai bekalan makanan. Kenapa aku tak kasi dah ? Korang boleh baca di  BERHENTI bagi roti pada anak anak ini. 

Dah tu nak kasi makan apa ? Laa... punya la banyak makanan ada atas dunia ni... tak tau nak kasi makan apa ? Kemonlahh ! Hahahah.. buku resepi ada. Tak pon google jer. Kalau dah malas sangat , tengok video video di Tik Tok. Ramai dah ajar tu. 

Kalau masih malas macam aku ni , nah.. guna cara paling mudah. Almond , walnut dan telur jer. Rebus ketiga tiga ni ketika bangun solat subuh. Pastu buang kulit almond dan telur tu dan sajikan pada anak anak.

Air nak kasi apa ? Boleh kasi air dark coklat atau koko. Pastikan 100% asli yer. Ada yang 80% atau kurang dari tu. Yang tu , korang kena periksa dulu kandungan tambahan dia apa. Jangan lak tinggi gula ya. Kalau dah tinggi gula , baik kasi je air manis yang biasa. 

Oh ya, kalau dapat susu lembu atau kambing yang segar dari ladang , memang sedap la kalau dicampur dengan dark coklat atau koko ni.  Pun boleh dicampur dengan yogurt asli atau yogurt greek. Kasi sesudu dua pagi pagi. Mengandungi probiotik yang bagus untuk usus anak anak kita. Usus sihat , inshaAllah anak anak sihat. Penting jaga usus ni. Enjin utama sistem tubuh badan kita. 

Boleh beli di SINI 

Bagus makan pagi atau snack di malam hari jika kelaparan. 

Campurkan je ketika merebus telur. Pastu buang kulitnya.

Mudah je kalau guna pemanas air elektrik

Pasti korang pun dah sedia maklum kebaikan telur ni pada anak anak kita kan ? Boleh je nak makan beberapa biji pun. Tak perlu nak buang kuning dia. Kolestrol ? Banyakkan lagi mencari fakta terkini ya. Jangan bergantung pada fakta lama jer. Dah berubah pun. 

Almond merupakan jenis buah kering yang kaya akan mineral, vitamin, serat, dan protein. Antara kebaikan almond ialah dapat memperkuat tulang dan gigi anak di mana kandungan fosfor yang terdapat di dalam kacang almond dapat memperkuat tulang dan gigi merek dan seterusnya melindungi kerosakan gigi di kemudian hari.