BEN ASHAARI

Tiap kali ke masjid , memang niat untuk bersedekah tu ada. Kalau dulu, ada bekas sedekah beroda bergerak dari satu ke satu saf. Sekarang takda dah. Nak ke tabung , kadang kadang hanya di pintu utama sedangkan kita masuk dari arah lain. Kan kan ? Atau paling tidak pun.. segan nak orang nampak.

Macam aku.. Ramadan ni, bila ke masjid untuk bersolat, memang akan terlepas tabung derma. Niat ada dah tapi terlupa bila dah sampai. Nyesal pun ada sebab terlepas untuk melakukan kebaikan di bulan Ramadan ni. Berlipat kali ganda pahalanya.

Atau paling tidak pun.. lepas solat subuh tu, kita digalakkan untuk bersedekah subuh. Murah rezeki. Haaa.. Ada yang menabung dalam tabung sendiri. Atau jika di masjid, terus masukkan dalam tabung. Kalau terlepas pandang tabung sedekah di masjid atau tidak punya tabung sedekah di rumah.. camana ? Nak buat sendiri malas. Nak beli , asyik terlupa.

Alhamdulillah... sekarang ada satu aplikasi mudah untuk kita bersedekah ! Dan menariknya , 100 % sumbangan kita tu akan ke tabung masjid atau surau yang dipilih oleh kita sendiri ! Ok la kan ? Boleh je nak sumbang ikut kemampuan kita.

Buat masa ni ada beberapa masjid dan surau sekitar Malaysia sudah pun tersenarai dalam aplikasi Sujood ni. Andai ada masjid atau surau nak tersenarai , boleh la hubungi mereka. Oh ya.. setakat ni dah lebih RM100 ribu kutipan dan lebih 80 surau dan masjid tersenarai di Sujood.

Sedikit info mengenai SUJOOD.NET

" Aplikasi Sujood menawarkan langkah pendigitalan masjid bagi membantu institusi agama untuk menghadapi isu seperti pemerolehan dana, kebolehpasaran dan juga masalah kecurian.

Pembangunan aplikasi Sujood ini berteraskan kepada firman Allah didalam surah Saba’ ayat 39 yang bermaksud; “…dan apa sahaja yang kamu dermakan maka Allah akan menggantikannya.” Kami di Sujood percaya komuniti muslim di Malaysia juga berpegang dengan keyakinan yang sama.

Dengan hadirnya Sujood, kami berharap agar usaha kecil ini mampu untuk membangkitkan semangat suka menderma dan bantu membantu didalam komuniti ini. Kami mendoakan agar kita semua dapat menjadi dalam kalangan mereka yang suka menderma dan mudah-mudahan usaha ini akan membawa masjid kita kembali bangkit menjadi satu institusi yang gah dan perkasa.

Aplikasi Sujood ini dibangunkan dan diselenggara oleh Studio 61 Sdn Bhd. Kami boleh dihubungi melalui salam@sujood.net. "

Aku dah pun download di Playstore. Taip je SUJOOD.. Nanti keluar la icon dia. Pastu download. Senang sangat. Pasni senang dah. Tak payah nak buat Facebook untuk mencari iklan iklan yang perlukan sumbangan di pagi hari. InshaAllah...

Caranya mudah jer..

Muat turun aplikasi Sujood.

Daftar.

Pilih Negeri.

Pilih masjid atau surau.

Sumbang seikhlas hati.

Menariknya , kita perlu isi sekali je borang tiap kali daftar. Pastu tak perlu dah. Maka untuk menyumbang di hari mendatang, tak sampai 30 saat pun. Selesai dah !

Dah muat turun ? Tunggu apa lagi.. Sementara kita dalam bulan Ramadan ni, perbanyakkan amal. Kita tak tau apakah kita akan berjumpa lagi dengan Ramadan. Jangan lepaskan peluang untuk melakukan kebaikan di depan mata..

Jika dah download, jangan lupa sebarkan pada kawan kawan. Guna je link dalam aplikasi ( di menu utama ) untuk send pada kawan kawan korang tu. Dapat saham akhirat juga tu..

Web : Sujood.Net

Facebook : Sujood

Instagram : Sujood App

Youtube : Sujood App

Muat turun aplikas : Google Store / Apple Store

No comments

1 comments

" Daddy.. bila nak pergi sekolah lagi ! Aariz suka la gi sekolah.. Tadi Aariz belajar gunting." kata dia ketika aku gi jemput dia di sekolah. Tahu dah aku. Awal awal nak pergi tu je dia susah sikit. Macam nak gunting rambut dia. Kena sorang jadi contoh.. baru dia nak gunting rambut. Pastu masa gunting tu siap pesan pada si tukang gunting.. " Jangan gunting telinga saya tau.. ". Adeh... Gelak je la. Rupanya takut telinga dia digunting !

"Esok kita gi lagi sekolah " kata aku.

" Tak nak... nak gi sekarang jugak ! Suka la gi sekolah.. " jawab dia.

" Tadi makan apa di sekolah ? Cikgu masak apa ? " tanya aku untuk alih perhatian dia.

" Hurm.. mee goreng je. Panas. Aariz tak makan pun. "

" Eh.. Panas ke pedas ? " tanya aku semula. Dia memang tak makan pedas. Aku pun malas nak ajar makan pedas pedas kat anak anak aku ni. Kecil lagi nak ajar makan macam tu.

" Pedas.. " ringkas jawapan dari dia.

Hurm.. mesti kelaparan. Dan di rumah , memang dia makan nasi kicap dengan ayam goreng bertambah. Nampak sangat tak makan. Satu lagi kes.. aku tau dia tak nak makan sebab takut nak buang air besar !

Alhamdulillah.. Hari pertama Aariz yang tak pernah pergi pra tadika ketika usia 5 tahun, sangat memudahkan aku. Malah ketika di pintu pagar pun dia tak menangis mahupun menitikkan air mata. Nampak sangat boring duduk rumah ngan daddy dia. Hahahaha.. Lagi pun 2 minggu sebelum sekolah bermula, aku dah brainwash dia. Hari hari cakap pasal sekolah.

Zahra ? Huhuh... Mek Aara ni , mudah dia. Pandai berdikari. Walaupun di tahun 1 sekejap je tapi dia selesa je ke sekolah. Walaupun 2 minggu ketinggalan dan tak tau di mana kelas dia.. dia boleh cari sendiri. Berkawan ? Sehari je takda kawan. Esoknya.. dah ada. Walaupun jenis muka keras cam bapak dia.. tapi dia ni mudah nak tarik orang berkawan dengan dia.

Hahaha.. teringat masa dia di Tahun 1. Dia cerita kat aku yang ada segelintir kawan kawan kelas dia tak nak kawan ngan dia. Dia cakap.. dia tak kisah pun ! Ada je orang nak kawan ngan.

" Tak nak kawan pun tak pe. Aara tak kisah. "

Amboi.. kering betul minah ni. Hahaha. Seperkara yang menarik bab Zahra ni , ketika dia di tahun 5 dan 6.. dia tak kenal huruf sangat. Membaca langsung tak lancar. Aku ingatkan dia ni ada masalah bab ni rupanya tak. Nak ajar dia membaca, kena ada teknik dan berjaya ubah dia. English dan BM , dia boleh baca. Mengaji pun. Alhamdulillah..

Qhaliff Iman.. si sulung.. Sangat boleh diharap. Dia la yang dok hantar adik dia sampai ke kelas setiap pagi dan di waktu rehat.. dia akan turun gi tengok adik di kelas. Pastu akan melaporkan apa yang adik dia buat kelas ketika tu pada aku dan ibu dia. Hahahah.. Ok la kan ?

3 hari sekolah.. setiap hari aku pesan.. " Jangan tanggalkan face mask ! Bila berbual dengan kawan , jangan dekat dekat ! "

Gitulah.. Semoga Allah lindungi anak anak kita di sekolah.

2 comments

1 comments

Hurm.. bila aku cerita pada rakan rakan mengenai apa yang berlaku pada wife aku , mereka turut berkongsi pengalaman.. yang sama ! Segala gejala sama jer. Bermula dari lewat makan walaupun di siang hari seterusnya menangkap di pinggang ! Jika dah mula dari pinggang.. memang parah la jawabnya pastu.

Ni kali ketiga berlaku pada wife. Gaya hidup yang kurang sihat pun ya gak. Kuat minum kopi susu yang dibeli kat kedai antara yang aku syak jadi punca. Pastu jarang nak bersenam walaupun dah puas bebel. Penat kerja kataya. Sekali seminggu je dah. Ditambah lagi dengan stress. Makan tak teratur. Tunggu lapar sangat baru nak makan. Tu konsep yang salah bagi aku. Jangan kasi asid naik wooo ! Pastu bila makan , elakkan makanan yang mampu menaikkan asid tu lagi. Contohnya makanan pedas gitu. Kena cari buah dulu atau makan ulam ulaman je dulu. Elakkan dicicah sambal.

Baru baru ni aku duduk berbual (mengikut SOP ) dengan kawan aku. Dari situ aku baru faham. Solusinya ialah kena berpantang macam wanita baru bersalin. Jaga makan , kena mengurut betulkan rahim dan buang angin. Pastu tidur malam pun tak leh sejuk. Kena pakai baju tebal skit. Kasi berpeluh.

" Ooo.. patutlah wife masa di hospital baru ni, dia diletakkan dalam bilik isolasi tu, Bilik tu memang panas la. Berpeluh peluh dia dalam tu tapi katanya badan terasa sangat selesa dan sedap. " kata aku.

Ada kawan mesej aku di Facebook. Katanya dia dulu pun macam tu. Apa yang dia buat ialah pergi buat bekam sunnah. Bekam darah dan bekam angin. Aku tanya dia kat mana yang ada untuk orang perempuan. Dia pun kasi lokasi.. Dekat je ngan rumah aku. Terus aku call dan booking. Cuba dulu mana yang boleh untuk melegakan kesakitan.

Dan satu lagi punca ialah obesiti ! Bila dah melahirkan anak ni terutama yang czer ni, potensi nak obes tu memang tinggi. Bukanlah mereka nak pun tapi itulah... pelbagai alasan logik diberikan dan kesannya , lemak naik berganda di bahagian perut.

Apa pun... jika penyakit tu datang.. dapatkan rawatan dan pandangan doktor pakar.

Ubah gaya hidup... jaga makan.. bersenam.. tidur cukup.. jangan stress.. nikmati kehidupan. Gi makan angin sesekali..dan jangan simpan angin tu !

No comments

Bila dah berumur ni , baru faham camana rasa bila perut kembung. Dulu masa remaja , tak ambil kisah semua ni. Bila kata makanan ni tak sesuai dengan kita.. berangin, kita tak amik pedulik ! Janji kenyang.. janji sedap ! Tu yang nak kita tau. Dan paling penting , tak nak amik tau makanan mana yang bagus untuk buang angin.

Sekali bila kena serang dek angin dalam perut tu.. dia punya bisa ! Abis menyengat satu badan. Paling tak tahan bila dah naik ke kepala. Kena urut baru lega ! Takat makan ubat tahan sakit tu, kejap je la hilangnya !

Sekarang dah tahu camana rasa arwah ayah rasa dulu. Memang dia selalu je pesan bab angin ni. Jangan main main. Aku sengih je la. Dah kena , baru hilang sengih tu. Haaa... Walaupun aku rajin ke gym , rajin main bola.. rajin jogging tapi rajin gak kena angin ni ! Apakah puncanya ?

Camana nak hilangkan angin dalam badan ni ? Pertama sekali.. tukar gaya hidup ! Pastikan makan pada masanya. Bukan melantak yer. Haa.. makan skit skit tapi kerap. Makan makanan berkhasiat. Minum tu , elak la yang manis manis. Carilah minuman yang berherba. Bagus untuk kasi badan panas dan mampu turunkan asid dalam perut tu.

Kedua , rehat mesti cukup. Tidur awal waktu. Bukan atas 12 malam baru nak tidur. Nak layan tv bagai.. nak tengok gossip terkini tiap malam di media sosial ! Noooo ! Tutup semua tu dan tidur. Benda benda ni adalah punca penyakit di masa hadapan.

Ketiga..banyakkan bersenam. Kalau malas sekali pun , gi je berjalan sana sini setiap pagi atau petang. Kemas rumah tu bukan bersenam bagi aku melainkan korang kemas rumah tanpa bebel dan penuh senyuman. Kalau mampu berikan ketenangan ketika mengemas rumah tu.. ok , tu bagus la. Tapi aku yakin...takkan mampu buat gitu je. Mesti penuh bebelan gitu. Dan kepala otak stress dok memikirkan pelbagai perkara. Bersenam adalah untuk merehatkan diri walaupun fizikal bekerja. Heee..

Kes aku... aku memang kena jaga makan. Kalau salah skit jer , memang akan kembung. Apa yang aku buat ? Setiap pagi memang aku akan minum air suam panas dicampur serbuk halia. Kemudian aku brisk walk dalam setengah jam. Balik tu baru makan. Kalau makan , aku amik oats dicampur susu dan protein MMX Isolean. Isolean ni bukan untuk sadokan badan tapi untuk pastikan badan dapat protein secukupnya. Aku tak nak kurus kering. Heee.. Protein penting untuk otot . Otot penting untuk lindungi tulang dari kecederaan.

Alhamdulillah... sekarang ni aku jarang dah nak masuk angin kecuali lewat makan dan makan makanan yang dah sejuk, dipanaskan semula ! Ini aku kena berhati hati. Sama kes macam arwah ayah. Dia pun tak leh. Kalau makan gak , siap la pastu !

Untuk bulan Ramadan ni, aku dah plan perancangan pemakanan aku. Kena jaga makan. Tamo pergi bazaar Ramadan dan makan besar di bulan mulia ni. Kena hati hati. Sahur aku , sama macam menu di bawah tapi ditambah sedikit karbo untuk pastikan tenaga cukup. Sebab nak urus anak anak sekolah kan... kena ambil antar gitu. Cuaca panas ! Huhuh..

Ok.. MMX Isolean ni korang boleh dapatkan di https://nutritionpro.my/ . Kat situ macam macam makanan tambahan kesihatan ada dijual. InshaAllah membantu korang yang kaki bersenam. Kalau rasa badan tu susah nak kurus, carilah fat burner kat situ. Fat burner ni bukan kasi kurus tanpa bersenam.. ianya membantu meningkatkan metabolisme badan seterusnya membantu pembakaran lemak..ketika bersenam !

Harap bermanfaat...

No comments

Minggu ke 2 persekolahan. Kat mana tempat duduk anak kita dalam kelas ? Belakang ? Ada tanya diorang tak , nampak apa cikgu tulis di papan ? Kalau mereka jenis kerap guna gajet masa PKP tahun sebelum ni, maka sebagai ibu bapa.. kena buat pemeriksaan mata. Ada yang dah mula juling juga yer !

Nak buat kat mana ? Kalau nak biasa biasa jer.. gi je pusat optometrist berdekat anda atau kalau nak details , gi bawa jumpa pakar mata. Nanti buat je pemeriksaan mata secara lengkap. Bukan apa.. mata kita tu memainkan peranan penting. Jangan nanti remaja, pakai kanta tebal mereka ! Sian kalau tak ambil tindakan dari sekarang.

Kalau sah ada masalah mata , tanya pendapat mereka. Apa perlu buat ? Ada yang boleh buat fisio untuk rawatan mata tu. Tapi jika ada yang dah perlu gunakan cermin mata , jangan pening kepala. Buatlah cermin mata untuk mereka. Jangan biarkan mata tu begitu saja. Nanti mereka akan mula sakit kepala.

Mahal ? Takda la. Sekarang ni banyak dah cermin mata yang murah murah. InshaAllah semua berkualiti. Cuma perbezaan dari segi material jer dan juga service . Macam aku , aku biasanya cadangkan kawan kawan ke Sungei Wang Plaza, KL jer. Kat sana , ada banyak kedai cermin mata tapi kena pandai pilih la. Kalau salah pilih.. memang boleh terkedu la. Ini kat mana mana pun sama jer. Sebab tu aku syorkan satu tempat ni dan 'jual' je nama aku.. ' Ben yang rekemen kedai ni.. ' InshaAllah tak terkedu. Hee..

Puashati ! InshaAllah.. kawan kawan yang bawa keluarga mereka ke sini untuk buat pemeriksaan dan belian cermin mata, akan pulang dengan senyuman. Jika ada yang tak berpuashati, boleh je kembali dan beritahu apa masalah. Mereka akan dilayan dengan baik sekali. Dan paling penting, cepat siap ! Ramai buat cermin mata ni , nak cepat siap. Maklumlah , nak guna segera. Harga ? Ada pilihan ikut bajet korang. InshaAllah dapat yang baik baik dan berkualiti , mengikut harga yang dibayar. Hee..

Sebarang pertanyaan korang boleh terus je whatsapp ke Mr. June di 0163636464 . Lokasi , Sungei Wang Plaza di Kuala Lumpur.

No comments

"Bang , jantung laju je ni ? " kata wife selepas keluar dari tandas. Muntah angin. Masih belum pulih sepenuhnya. Angin masih banyak dalam perut. Selera makan takda. Takut nak makan pun ada. Penangan angin dalam perut , jangan dibuat main.

Baru aku tahu. Dulu arwah ayah sering kena. Aku sian dok tengok dia mengurut perut malam malam hari.Tak boleh tidur. Katanya angin. Sekarang baru aku tau. Salah makan , tak makan, atau lewat makan adalah punca kepada semua ni.

Selepas wife kasi tau pasal jantung laju ni, aku check guna Oxymeter. Memang tinggi la. Oksigen pun rendah skit. Dan ada sedikit demam. Aku terus suruh anak anak bersiap. Aku tengok jam... dah pukul 8 lebih malam. Aku memang dah plan , apa apa jadi.. terus ke Hospital Nilai. Nak ke Hospital Putrajaya , jauh.Dengan anak anak lagi. Parking kat Hospital Putrajaya tu jauh. Tu kali terakhir aku ke sana la.6 tahun lepas. Sekarang tak tau la camna.

Memecut ke hospital Nasib jalan lengang. Di hospital, terus ke bahagian kecemasan. Wife diperiksa. Suhu tinggi menyebabkan dia diminta amik swab test terlebih dahulu. Terutamanya jika ingin warded. Setelah diberitahu akan prosedur ,aku turunkan tanda tangan. Pastu sanitize jari jemari sebab pegang pen. Paranoid ? Hee.. mesti ler. Sebelum tu pun ada orang lain pegang pen tu. Jangan memain sekarang ni. Semua kena jaga jaga.

Aku kembali ke dalam kereta bersama anak anak. Menunggu 'arahan' seterusnya dari wife. Tak lama kemudian, dia antar gambar. Katanya doktor tanya kenapa datang ? Oksigen ok. Jantung pun ok. ECG dibuat dan darah diambil untuk pemeriksaan. Pastu kena masuk air sebab nampak lemah. Wife suruh aku balik rumah dulu. Dalam jam 11 lebih datang jemput dia.

Ok la.. sian anak anak gak. Dah mula mengantuk. Terus balik ke rumah. Dalam kereta , anak anak murung. Si Aariz bertanya mana ibu dia. Zahra dah mengalirkan air mata tapi tak berbunyi. Tabah dia. Qhaliff, sembunyikan perasaan dia dengan bertanyakan pelbagai soalan.

Di rumah.. aku tak tenang. Pengalaman lalu bersama arwah ayah menjadi trauma buat aku. Aku tak main main bab perut kembung ni. Perut ni punca kepada pelbagai jenis penyakit merbahaya. Kena hati hati bab makan , bab kesihatan ni.

Ada mesej dari wife. Katanya dah boleh balik. Aku pun bawa anak anak bersama kembali ke hospital Di hospital , aku uruskan soal pembayaran. Dan di sini satu lagi ujian aku. Tiba tiba kad tak boleh pakai. Debit mahu pun kredit. Aku pelik. Cuba tranfer guna online. Rupanya sistem down ! Arghh.. Camana ni ???? Sian wife dalam bilik tu dah mula berpeluh.

Akhirnya aku call kawan aku. Minta pinjam tunai. Dia kata ok.Aku pun balik ke rumah. Tunggu dia depan rumah aku. Tengok jam.. dah 11.50 malam. Aku bukak Maybank2U. Sistem dah ok ! Arghhh... Pulakkk... Aku call wife. Suruh dia bayar terus melalui online. Dan katanya staff tu pun dah masuk jumpa dia. Amboi spital ni. Laju je bab bayar yer.. Huhuh.. Tapi ok la. Service dia pun bagus.

Aku jumpa kawan aku. Bagitau dia situasi dah terkawal. Aku ucapkan terima kasih dan minta maaf menyusahkan dia. Pastu aku kembali ke hospital untuk jemput wife. Aariz dan Qhaliff dah terlena dalam kereta. Zahra pon dah nampak begitu..

Alhamdulillah... wife nampak sedikit segar. Tapi perlu buat rawatan susulan. Tunggu keputusan PCR dulu.. baru boleh warded.

Satu je la nasihat aku.. Ramadan ni adalah permulaan terbaik untuk kita jaga perut kita. Ketika berbuka dan bersahur , beringatlah apa tujuan kita berpuasa ! Jangan tunggu sakit baru kita nak jaga. Jangan tunggu sakit , baru kita nak amalkan makan itu ini.. Jangan ! Mulakan dari sekarang.

1 comments

3 comments

Hari ke 3 anak anak masih tak ke sekolah. Sian kat anak anak tapi apa boleh buat , kan ? Aku kena utamakan wife terlebih buat masa ni. Jika aku hantar anak anak ke sekolah, andai wife tiba tiba sakit.. dan kena hantar ke hospital , camana diorang di sekolah lak ? Haa.. Kalau dulu takda virus , aku boleh gak mintak tolong kawan kawan tapi sekarang ni.. diorang pun mesti risaukan keluarga mereka juga.

Selepas gi klinik baru baru ni di Putrajaya , perut wife dah ok skit. Dia disuntik oleh doktor di pinggang dia. Jika sejam selepas suntikan , sakit dia tak suruh.. dia suruh terus pergi ke hospital berdekatan. Aku dah contact agen insuran aku untuk minta bantuan bab hospital ni. Alhamdulillah.. dibantu dengan baik.

Sejam kemudian.. sakit perut dia dah surut. Tapi masih berbisa. Katanya bukan di tempat sama dah. Lari ke tempat lain. Huhu.. sah angin ni ! Angin dalam perut ni memang bisa. Teringat arwah ayah aku dulu yang sering sakit perut ketika aku masih kecil. Aku rajin diminta urut perut dia. Arwah ajar camana nak mengurut. Alhamdulillah.. berguna di masa kini.

Tapi masalah wife aku ni...baru nak pegang , dah sakit ! Awal awal , aku ingat memang sakit tapi teringat dia yang pernah terseliuh dan sakit dia bukan kepalang.. aku cam.. hurm , dia ni memang tak boleh sakit skit ! Tapi pelik boleh lahir 3 orang anak gitu aja. Huhuh.. Bermakna dia melayan sakit dia tu. Patutnya kena tahan skit sakit tu.

Aku kasi air halia tapi dia tak nak. Katanya dah makan ubat. Aku malas nak paksa. Dan malam semalam , aku buka youtube. Cari cara camana nak mengurut perut masuk angin. Tapi sebelum tu , aku paksa juga dia minum air serbuk halia tu. Katanya angin macam nak keluar tapi tersangkut.

Alhamdulillah.. Aku jumpa satu video yang bagus.. Dia beri tunjuk ajar camana nak mengurut perut yang kembung dan masuk angin. Memang berkesan sangat. Maka wife mengurut la sendiri perut dia dengan ikut cara yang diajar. Tak lama kemudian , dia berlari masuk tandas. Pastu dia keluar.. katanya lega dah skit ! Angin keluar. Boleh tonton di SINI

Selepas subuh pagi tadi.. aku tengok dia. Katanya dah ok skit. Tapi aku cam.. hurm. Dia ni nak kena paksa gak ni ! Aku ajak dia naik ke tingkat atas. Ajak bersenam. Sebelum tu aku bancuhkan dia halia dicampur madu tualang. Terus keluar angin tapi tak banyak. Masih sangkut sangkut gitu.

Aku tau... bila perut masuk angin ni, memang kena bersenam ! Jangan biarkan. Bila berpeluh.. baru angin mudah nak pecah. Jangan harap pada ubat semata. Pastu bila dah pecah angin, kena cari sup panas.. makan skit. Memang takda selera tapi jangan biarkan perut kosong. Apatah lagi bila dah mula keluar masuk tandas. Haa.. gitulah yang aku buat bila perut masuk angin ni. Yer, aku pun mudah kena dulu. Tapi sejak dua menjak ni.. memang jarang sangat la. Aku makan oats pagi pagi dan malam hari. Alhamdulillah.. ok .

Selepas anak anak bangun.. bersiap gi klinik sekali lagi. Kali ni nekad. Kalau doktor kata tak ok.. maka terus gi hospital. Dan di klinik.. doktor bagitau ni masalah angin. Lega sedikit. Dikasi ubat dan cuti rehat 2 hari. Huhu. panjang cuti kali ni !

Dan dia berjanji.. selepas ni ikut cakap aku. Bersenam serta jaga makan. Halia , mau minum pagi dan petang.. Gitulah.. dah sakit.. macam macam janji. Nanti dah sihat ? Masuk balik Starbuck !

Nak serbuk halia.. aku ada ! Khas dari tanah gunung berapi !

2 comments

Blog Stats

Blog Archive

Kelab Blogger BenAshaari