BEN ASHAARI



Teringat aku pada perlawanan akhir Piala Dunia 1998 di mana Perancis membelasah Brazil 3 gol tanpa balas. Ketika tu Brazil dibarisi dengan pemain pemain handalan dunia tapi tewas besar dan membuatkan aku terus hilang minat pada bolasepak dunia. Apakah rasuah terlibat dikalangan pemain ? Tak sama sekali. Tapi yang pelik ialah pemain Brazil jatuh sakit sebelum sepak mula. Apa jadi bila pemain sakit ? Pastinya stamina dan tumpuan terjejas. 

Dan Piala Dunia edisi berikutnya , mereka juara manakala Perancis bungkus awal. Hurm.. Ketika tu tuan rumah , Jepun Korea dan mereka mencipta sejarah di kejohanan itu.

Perlawanan akhir semalam di antara Perancis dan Argentina , team Perancis dilanda demam ! Apa dah jadi ? Katanya sebab cuaca ! Hurm... pulak dah. Ternyata perlawanan semalam , separuh masa pertama nampak lain macam ! Perancis tidak bermain seperti sebelum itu. Perancang utama Argentina , Messi dibiarkan 'bermaharajalela'. 

Aku tutup tv dan masuk tidur ! Aku dah boleh jangka. Mereka nak perlawanan menjadi menarik dan kesudahan ditentukan melalui sepakan penalti. 

Messi dapat Piala dan Mbappe dapat nama ! Win win situation. Mbappe boleh cuba lagi di lain edisi World Cup. Muda lagi. Messi dah boleh bersara dengan aman. Gitulah adanya. Tak susah pun percaturannya. Masing masing dapat 'peruntukkan' untuk bangunkan bolasepak negara. 

Tahniah buat peminat Argentina. Sesungguhnya aku tak minat Messi selepas tengok badan dia penuh dengan tatu. Apa mesej dia untuk anak anak muda yang meminati dia ? Awal dulu minat la cara dia main tapi untuk dijadikan idola tu, aku lebih memilih Zidane dan Ronaldo. 

Dan aku... tidur awal semalam. Bangun pagi , segar dan gi gym seperti biasa. Benda boleh rancang.. kenapa nak dibiarkan ? Ianya cuma satu perniagaan dan tiada sapa yang rugi kecuali yang berjudi.  

Beli kat butik Adidas ketika gi Paris , 2014







Share
Tweet
Pin
Share
No comments

Aku pernah nak berhenti dari bersukan gara gara sakit lutut. Rasanya dah tiba masa kot atau aku kena cari sukan yang lebih relaks seperti main dam ular atau Saidina. Erk ??? Biar betul ?? Hahahaha.. abis berlemaklah badan aku nanti. Tak sanggup. Paling menakutkan, penyakit 3 serangkai bakal menyerang. Bahaya sungguh ! 

Pelbagai cara aku buat. Urut pun dah. Guna guard untuk jaga sendi tiap kali gi gym tu adalah wajib. Sampai naik segan gak la kat orang di gym. Abis semua sendi aku pakaikan guard. Heee... tapi sampai bila kan nak pakai ? 

Akhirnya aku roger The Rehab & Physio. Puan Atikah , fisioterapi berpengalaman berbelas tahun dalam dunia fisioterapi datang ke rumah untuk buat rawatan pada lutut aku dan siku. 2 kali rawatan , alhamdulillah, dah sembuh sepenuhnya tapi aku tetap kena berhati hati ketika bersukan kerana ianya boleh kembali. 

Namun, adalah satu kemestian, aku dapatkan rawatan setiap sebulan sekali atau dua bulan sekali untuk meredakan ketegangan pada otot otot yang bekerja setiap hari. Penting tuuu ! Jangan pandai asak je tapi tak pandai nak belai. Rosak otot dalam jangka masa panjang. 


Guard untuk lutut dan siku yang senantiasa jadi peneman. Sekarang boleh simpan semula.

Sekarang untuk mudah , aku buat temujanji dan terus The Rehab & Physioterapy milik Puan Atikah di Bandar Saujana Putra , Selangor. Tak jauh dari Putrajaya , Shah Alam , pusat fisioterapi ni memang mudah untuk dikunjungi. Masalah parking pun tiada. Cuma kena bayar secara online je la. Download aplikasi Flexi. Mudah je pun. 

Kali ni aku ke sana adalah untuk merawat ketegangan pada bahu dan leher. Siku pun ada lagi berbaki skit. Sengal sengal tu adalah. sikit skit. Pastu buat sedikit sport massage pada bahagian belakang badan yang non stop bekerja keras sejak wife gi London. Hahaha.. Penat wooo..

Pusat fisioterapi ni baru buka ! Selesa , bersih dan luas.  InshaAllah akan ditambah lagi peralatan peralatan canggih untuk rawatan fisioterapi. Buat masa ni alatan yang ada pun dah bagus pun. Bukan calang calang punya !  

Antara rawatan fisio yang mereka boleh berikan adalah seperti mereka yang alami stroke , osteoarthristis, pediatrik , sakit belakang dan banyak lagi. Rujuk web mereka di The Rehab & Physio.








Alhamdulillah.. lega rasa badan. Kembali bertenaga dan kuat tapi tetap berhati hati pasni. Heee.. Pasni nak kembali untuk buat terapi pada kaki aku. Gitulah adanya. Bersukan tapi kena jaga badan juga.  Kalau korang tak boleh nak datang , mereka boleh ke rumah korang. Tapi sebelum tu, boleh tanya terus pada mereka. Jangan segan segan. 

Instagram : https://www.instagram.com/therehab_physio/
Web : http://www.therehabphysiomy.com/
Whatsapp : wasap.my/601155532903
Alamat: 
The Rehab & Physiotherapy 
No 24 Jalan SP 5/4 Pusat Perdagangan Bsp
Bandar Saujana Putra
42610 Jenjarom Selangor

 

Share
Tweet
Pin
Share
1 comments

Kali pertama aku buat , aku tak yakin ianya sedap. Hee.. Rupa rupanya tanggapan aku meleset sama sekali. Sedap weh ! Pastu aku cuba bagi kat anak anak aku yang payah nak makan telur tu. Masing masing menolak apatah lagi bila nampak ada 'hijau' ! Adeh..

Aku kasi kat Zahra dulu. Dia kata sedap ! Terus berselera dia makan. Bila diorang tengok Zahra makan dengan penuh selera , diorang pun cuba. Dan akhirnya, diorang mintak tambah. Huhu.. aku punya la diorang amik. Tak pe.. Asalkan diorang makan. 

Resepi dia ? Mudah jer. Apa saja herba yang ada di rumah tu, korang campurkan jer. Pastu bila goreng telur tu, jangan masak 100% ! Kena lembik lembik sikit. Dalam 70% gitu jer. Biar yang lembik tu jadi 'kuah'. 

Kalau nak sedap, biar ada oregano , garlic, halia , black pepper  dan tumeric. Dan kena makan masa telur tu panas panas dan nasi panas. Kicap tu tak semestinya ada tapi kalau budak suka, letak la skit. Sos cili aku tak pernah buh. 




Kalau tak nak nasi pun ok jer. Guna sebijik dua telur jer. Maklumlah , telur skang umpama emas dah. Jimat jimat je la. Yang penting sihat. Kalau korang nak tambah bawang cili potong bagai tu atau nak letak garam secubit rasa.. ikutlah. Aku tak pernah try lagi buh semua tu. Aku memang nak elak tambah garam dalam makanan yang aku masak sendiri. Asal kenyang dah. Alhamdulillah. 

 

Share
Tweet
Pin
Share
1 comments

Dua minggu sebelum cuti sekolah hari tu, Zahra batuk batuk. Aku risau. Bawa ke klinik untuk pemeriksaan , kata doktor paru paru dia tak kuat. Doktor tanya apakah bapa dia merokok atau ada bela kucing di rumah ? Mestilah tak. Puncanya ? 

Aku syak dari sekolah. Ramai je murid murid tak pakai pelitup muka sekarang ni walaupun tak sihat. Kalau keluar ke tempat makan pun gitu gak. Anak anak dok batuk kering dan berkahak. Tak pakai pelitup muka. Sepatutnya pakaikan mereka. Dua sebab. Satu untuk elakkan dari orang dari dijangkiti. Kedua , mampu mengurangkan batuk mereka. Ketika ni mereka amat sensitif terhadap habuk habuk , asap apatah lagi pencemaran udara.

Mereka perlu banyakkan berehat di rumah. Elakkan dari paru paru bekerja banyak. Kena kerap berikan air suam pada mereka. Aku berikan diorang air suam panas campur madu dan halia. Kemudian beri suppliment yang tinggi Vit C. 

Ketika mereka sihat , jangan galakkan mereka dengan makanan serta minuman yang banyak gula. Aku nak kasi nasihat pun, aku bukan doktor. Apa yang aku boleh buat , aku buat pada anak anak aku agar kesilapan lalu tidak berulang kembali yang mana aku biarkan Zahra dengan batuknya akhirnya paru paru dia diserang kuman ! Batuk lama sangat ! Huhu..







 

Share
Tweet
Pin
Share
No comments

" Qhaliff..dalam citer Mato Mato tu , apasal nama dia Amato ? Dia suka makan tomato ke ? " tanya aku.

" Mechamato laaaaa ! " ketiga tiga anak aku bersuara betulkan tajuk cerita kegemaran diorang. 

" Tak tau.. " jawab Qhaliff ringkas. 

Aku layan siri animasi BoboiBoy dan Mechamato ni. Memang best la. Dulu pernah terlibat la dengan benda benda ni. Masa kerja dulu la. Bukan mudah nak buat ! Sebab tu aku respek mereka yang terlibat dalam bidang ni di Malaysia, berjaya melakukannya ! Kos pembikinan bukan murah. Dengan peralatan serta software yang digunakan tu.. pergh ! Memang boleh bikin telan air liur. Jika penerbit kaya raya , boleh la. Jika tidak , kerajaan memang kena bantu. Idea ada tapi kewangan menghalang. 

Ok.. hari kedua tayangan, aku bawa anak anak gi tengok Mechamato The Movie setelah diorang abiskan semua siri Mechamato di Netflix. Bijak la diorang buat macam ni. Kalau yang bersiri tu, tau tau diorang dah mulakan si Amato ni berkawan baik dengan robot tu. Maknanya tak tau la punca dari mana dia dapat robot tu kan ? Dan pengakhiran pun ditunjukkan bagaimana watak Boboiboy boleh muncul ! 

Skrip yang santai. Tidak mendidik anak anak bercakap kasar. Ceritanya pun takda la kasar walaupun ada adegan bergaduh. Senantiasa memberi Salam dan mulakan dengan Bismillah. Bagus kan ? Terbaik la team Mechamato ni ! 

Amato ? Apa punya nama da ??? Nak kata ada kaitan dengan Jepun , takda la pulak. Jauh sekali dengan Korea ! Morocco ?? Takda maknanya ! Hahaha.. Jadi dari mana datangnya nama tu ??? Persoalan di benak aku ni tiada jawapan. 

Akhirnya persoalan aku terjawab bila terbaca tweet ni ! Rupanya nama sebenar Amato tu ialah Amat. Mungkin dari nama Muhammad kot ? Dia suka order minuman yang 'O' seperti air koko O , teh O , kopi O. Eh , bagus laaa kan ? Minuman yang tak dicampurkan dengan gula putih dah tu ! Aku pun memang kasi anak anak minum air tu je kalau lepak di Mamak. Hahahaha.. 

Manakala nama Mechamato tu gabungan Mechabot dan Amato. Gitulah kejadiannya. Best ke movie Mechamato ? Dalam entri aku JANGAN BAWA ANAK TONTON MOVIE MECHAMATO ni, aku dah bagitau berbaloi ke tak ! Haa.. kena gi baca kat sana la apa jawapan aku. Hee..



 Mahirkan anak anak kita dengan Bahasa Melayu ! Sesungguhnya bahasa Melayu ini ada keindahannya.



 *KELAS ONLINE : KEM CUTI SEKOLAH _FAST TRACK PERSEDIAAN UASA BAHASA MELAYU CIKGU ASRI_*

👉 _Terbuka kepada Pelajar Tahun 3, 4, 5 & 6_ 

✅Ulangkaji topik-topik penting
✅ Bimbingan Persediaan UASA

♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
🔰 *JADUAL KELAS*
🗓️ *Bahasa Melayu Tahun 3 & 4*
📚 Selasa - Jumaat
📚 13 Dis - 16 Dis
🕰️ 10.00am - 12.00pm

🗓️ *Bahasa Melayu Tahun 5 & 6*
📚 Selasa - Jumaat
📚 13 Dis - 16 Dis
🕰️ 2.00pm - 4.00pm

 *YURAN KELAS:* 
☘️RM100 (4 Sesi)
☘️Platform : Zoom meeting

*Berminat* ❓

Wasap.my/60105433732
Wasap.my/60126509622
Share
Tweet
Pin
Share
1 comments
Newer Posts
Older Posts

Blog Stats

Blog Archive

  • ▼  2026 (4)
    • ▼  Februari 2026 (1)
      • Mudah di Tiktok sebenarnya.
    • ►  Januari 2026 (3)
  • ►  2025 (63)
    • ►  Disember 2025 (4)
    • ►  November 2025 (2)
    • ►  Oktober 2025 (2)
    • ►  September 2025 (5)
    • ►  Ogos 2025 (3)
    • ►  Julai 2025 (6)
    • ►  Jun 2025 (4)
    • ►  Mei 2025 (5)
    • ►  April 2025 (5)
    • ►  Mac 2025 (8)
    • ►  Februari 2025 (10)
    • ►  Januari 2025 (9)
  • ►  2024 (170)
    • ►  Disember 2024 (9)
    • ►  November 2024 (11)
    • ►  Oktober 2024 (13)
    • ►  September 2024 (10)
    • ►  Ogos 2024 (15)
    • ►  Julai 2024 (20)
    • ►  Jun 2024 (16)
    • ►  Mei 2024 (22)
    • ►  April 2024 (16)
    • ►  Mac 2024 (14)
    • ►  Februari 2024 (10)
    • ►  Januari 2024 (14)
  • ►  2023 (174)
    • ►  Disember 2023 (12)
    • ►  November 2023 (14)
    • ►  Oktober 2023 (16)
    • ►  September 2023 (13)
    • ►  Ogos 2023 (17)
    • ►  Julai 2023 (16)
    • ►  Jun 2023 (17)
    • ►  Mei 2023 (14)
    • ►  April 2023 (10)
    • ►  Mac 2023 (18)
    • ►  Februari 2023 (13)
    • ►  Januari 2023 (14)
  • ►  2022 (182)
    • ►  Disember 2022 (22)
    • ►  November 2022 (9)
    • ►  Oktober 2022 (12)
    • ►  September 2022 (9)
    • ►  Ogos 2022 (11)
    • ►  Julai 2022 (10)
    • ►  Jun 2022 (10)
    • ►  Mei 2022 (13)
    • ►  April 2022 (14)
    • ►  Mac 2022 (21)
    • ►  Februari 2022 (21)
    • ►  Januari 2022 (30)
  • ►  2021 (389)
    • ►  Disember 2021 (26)
    • ►  November 2021 (23)
    • ►  Oktober 2021 (23)
    • ►  September 2021 (26)
    • ►  Ogos 2021 (26)
    • ►  Julai 2021 (29)
    • ►  Jun 2021 (27)
    • ►  Mei 2021 (30)
    • ►  April 2021 (36)
    • ►  Mac 2021 (56)
    • ►  Februari 2021 (42)
    • ►  Januari 2021 (45)
  • ►  2020 (329)
    • ►  Disember 2020 (39)
    • ►  November 2020 (36)
    • ►  Oktober 2020 (28)
    • ►  September 2020 (29)
    • ►  Ogos 2020 (36)
    • ►  Julai 2020 (24)
    • ►  Jun 2020 (30)
    • ►  Mei 2020 (28)
    • ►  April 2020 (23)
    • ►  Mac 2020 (23)
    • ►  Februari 2020 (18)
    • ►  Januari 2020 (15)
  • ►  2019 (407)
    • ►  Disember 2019 (22)
    • ►  November 2019 (30)
    • ►  Oktober 2019 (44)
    • ►  September 2019 (34)
    • ►  Ogos 2019 (48)
    • ►  Julai 2019 (27)
    • ►  Jun 2019 (30)
    • ►  Mei 2019 (42)
    • ►  April 2019 (37)
    • ►  Mac 2019 (43)
    • ►  Februari 2019 (25)
    • ►  Januari 2019 (25)
  • ►  2018 (420)
    • ►  Disember 2018 (24)
    • ►  November 2018 (32)
    • ►  Oktober 2018 (32)
    • ►  September 2018 (36)
    • ►  Ogos 2018 (29)
    • ►  Julai 2018 (30)
    • ►  Jun 2018 (38)
    • ►  Mei 2018 (38)
    • ►  April 2018 (46)
    • ►  Mac 2018 (36)
    • ►  Februari 2018 (33)
    • ►  Januari 2018 (46)
  • ►  2017 (648)
    • ►  Disember 2017 (47)
    • ►  November 2017 (44)
    • ►  Oktober 2017 (49)
    • ►  September 2017 (51)
    • ►  Ogos 2017 (56)
    • ►  Julai 2017 (46)
    • ►  Jun 2017 (47)
    • ►  Mei 2017 (58)
    • ►  April 2017 (75)
    • ►  Mac 2017 (80)
    • ►  Februari 2017 (49)
    • ►  Januari 2017 (46)
  • ►  2016 (788)
    • ►  Disember 2016 (57)
    • ►  November 2016 (65)
    • ►  Oktober 2016 (77)
    • ►  September 2016 (64)
    • ►  Ogos 2016 (75)
    • ►  Julai 2016 (80)
    • ►  Jun 2016 (69)
    • ►  Mei 2016 (58)
    • ►  April 2016 (58)
    • ►  Mac 2016 (68)
    • ►  Februari 2016 (50)
    • ►  Januari 2016 (67)
  • ►  2015 (1019)
    • ►  Disember 2015 (68)
    • ►  November 2015 (78)
    • ►  Oktober 2015 (66)
    • ►  September 2015 (57)
    • ►  Ogos 2015 (63)
    • ►  Julai 2015 (86)
    • ►  Jun 2015 (89)
    • ►  Mei 2015 (105)
    • ►  April 2015 (91)
    • ►  Mac 2015 (104)
    • ►  Februari 2015 (104)
    • ►  Januari 2015 (108)
  • ►  2014 (1504)
    • ►  Disember 2014 (130)
    • ►  November 2014 (119)
    • ►  Oktober 2014 (137)
    • ►  September 2014 (121)
    • ►  Ogos 2014 (119)
    • ►  Julai 2014 (103)
    • ►  Jun 2014 (104)
    • ►  Mei 2014 (106)
    • ►  April 2014 (121)
    • ►  Mac 2014 (132)
    • ►  Februari 2014 (139)
    • ►  Januari 2014 (173)
  • ►  2013 (2151)
    • ►  Disember 2013 (169)
    • ►  November 2013 (180)
    • ►  Oktober 2013 (160)
    • ►  September 2013 (138)
    • ►  Ogos 2013 (182)
    • ►  Julai 2013 (220)
    • ►  Jun 2013 (199)
    • ►  Mei 2013 (186)
    • ►  April 2013 (149)
    • ►  Mac 2013 (184)
    • ►  Februari 2013 (188)
    • ►  Januari 2013 (196)
  • ►  2012 (2986)
    • ►  Disember 2012 (194)
    • ►  November 2012 (211)
    • ►  Oktober 2012 (285)
    • ►  September 2012 (260)
    • ►  Ogos 2012 (210)
    • ►  Julai 2012 (239)
    • ►  Jun 2012 (220)
    • ►  Mei 2012 (281)
    • ►  April 2012 (240)
    • ►  Mac 2012 (299)
    • ►  Februari 2012 (283)
    • ►  Januari 2012 (264)
  • ►  2011 (4966)
    • ►  Disember 2011 (303)
    • ►  November 2011 (299)
    • ►  Oktober 2011 (418)
    • ►  September 2011 (390)
    • ►  Ogos 2011 (350)
    • ►  Julai 2011 (396)
    • ►  Jun 2011 (424)
    • ►  Mei 2011 (424)
    • ►  April 2011 (481)
    • ►  Mac 2011 (483)
    • ►  Februari 2011 (488)
    • ►  Januari 2011 (510)
  • ►  2010 (4406)
    • ►  Disember 2010 (559)
    • ►  November 2010 (502)
    • ►  Oktober 2010 (453)
    • ►  September 2010 (387)
    • ►  Ogos 2010 (389)
    • ►  Julai 2010 (429)
    • ►  Jun 2010 (439)
    • ►  Mei 2010 (416)
    • ►  April 2010 (473)
    • ►  Mac 2010 (202)
    • ►  Februari 2010 (89)
    • ►  Januari 2010 (68)
  • ►  2009 (167)
    • ►  Disember 2009 (52)
    • ►  November 2009 (27)
    • ►  Oktober 2009 (67)
    • ►  September 2009 (21)

Kelab Blogger BenAshaari

Kelab Blogger BenAshaari

Created with by ThemeXpose | Copy Blogger Themes