Diatas itu merupakan contoh perkara yang kita boleh lakukan berdasarkan satu jenis bencana. Untuk bersedia kita kena faham risiko mana yang lebih besar dan risiko mana yang berpotensi untuk berlaku.

Sakit perut itu bencana. Kesengsaraannya kecil kalau sakit perut di rumah sendiri tetapi kesengsaraannya besar kalau berlaku semasa di atas jalan yang jem pada musim perayaan.

Untuk penulisan akan datang kita akan lihat bagaimanakah untuk mengakses risiko, kerosakkan, dan kepentingan persediaan. Doakan semoga saya rajin menulis.

SE8ENARNYA. MEREKA RARU BALIK DARI BERUBAT DI KUALA KRAI.. PIHAK MEREKA DISURUH OLEH PERAWAT TRADISIONAL SUPAYA MEMBUANG BARANG 'SAKA ' ITU KE DLM ARUS SUNGAI YG MENGALIR. JADI ITU SEBABLAH KENAPA MEREKA MEMBUANG BUNGKUSAN 'TU KE DALAM ARUS SUNGAI. MOHON SEMUA PIHAK..

TOLONG HENTIKAN MENYE8AR DAN MEMAKI HAMUN KELUARGA I'lU. KASIHANILAH MEREKA..DRP VIRAL KES ITU..MENYEBABKAN PESAKIT TU..MENANGIS DAN KEMURUNGAN..HARAP PUAK2 KITA BOLEH FAHAM SITUASI YG MERE)(A ALAMI. "

Duduk bersila dengan menegakkan tulang belakang. Tangan diletakkan di atas lutut dan bahu harus terbuka lebar. Tarik nafas sedalam-dalamnya hingga paru-paru terasa penuh dengan udara. Tahan nafas dan biarkan udara berada di dalam paru-paru sekitar tujuh saat sebelum ia dihembus keluar secara perlahan sehingga paru-paru terasa kosong. Ketika udara dihembus, perut hendaklah dikempiskan dan tumpu tenaga ke arah dada. Lakukan gerakan ini sebanyak tiga kali.

Kebaikan:

Senaman ini seelok-eloknya dilakukan di subuh hari kerana ia melibatkan proses pertukaran udara badan. Gerakan ini dapat membangkitkan kekuatan otot belakang terutamanya di bahagian tengah belakang.

Duduk bersila dengan kedua tapak kaki ditemukan. Tangan kanan pegang ibu jari kaki kanan dan tangan kiri memegang ibu jari kaki kiri. Tarik nafas perfahan-lahan sambil menarik ibu jari kaki menghampiri kemaluan. Lutut seboleh-bolehnya mencecah lantai. . Ketika tarikan berlaku, tumpuan tenaga akan tertumpu ke otot belakang dan akan terasa ia diurut, Selepas itu barulah nafas dilepaskan secara perlahan-lahan dan meletakkan kaki kembali ke kedudukan asal. Lakukan gerakan ini sebanyak tiga kali. Dari kedudukan ini, tarik kedua-dua jari kaki supaya tumit terbuka ke arah hadapan dalam masa yang sama ia tetap disatukan. Tarik nafas dengan dalam secara perlahan-lahan dan rebahkan tubuh ke depan dalam keadaan tangan masih memegang ibu jari kaki. Jejakkan kepala ke lantai jika mampu, kalau tidak, lakukan setakat terdaya. Balik ke kedudukan asal dan hembuskan nafas.

Kebaikan:

Gerakan ini mengimbangi otot paha, belakang dan baik untuk pinggang.

Pastu senaman senaman seterusnya sehinggga 13 , korang boleh tengok kat link SINI. Rajin rajin amalkan untuk dapatkan manfaatnya. Bukan untuk orang tua je tau.. Dan jangan pandang enteng senaman senaman ni. Kalau amalkan , tak perlu dah nak sibuk sibuk pergi ke pusat fisioterapi. InshaAllah.

1. Duduk bersila dengan menegakkan tulang belakang

2. Tangan diletakkan di atas lutut

3. Tarik nafas sedalam yang mungkin

4. Tahan selama 6 saat

5. Hembus perlahan-lahan

6. Semasa menghembus nafas, perut hendaklah dikempiskan

7. Ulang sehingga 3 kali

Gerakan ini meningkatkan kekuatan otot belakang dan menguatkan stamina ketika di ranjang.

Ok.. ada lagi 6 gerakkan. Aku tak nak copy semua. Korang boleh tengok sendiri kat blog Senaman Harimau ni. Hehehe.. Macam aku kata tadi , senaman harimau ini bertujuan untuk menguatkan tenaga batin untuk lelaki. Sesuai bagi mereka yang ada masalah premature ejaculation, juga bagi mereka yang ingin merasa lebih nikmat dalam hubungan seksual. Tetapi tidak semestinya untuk mereka yang sudah berkahwin. Bagi yang belum berkahwin, ianya membantu dalam meningkatkan peredaran darah. Senaman ini dimuatkan dalam buku Permata Yang Hilang.

Kalau malas nak buat senaman senaman tradsional ni , korang buat je la senaman nak main bola atau nak berjogging. Yang penting.... yang penting ialah panaskan otot otot sebelum nak melakukan apa apa jua pergerakkan. Macam kereta la.. kasi panas enjin dulu sebelum nak bergerak. Barulah tahan lama enjin tu kan ?

Ingat.. badan mau pakai lama ! 

Dalil Al-Quran:  “Dan (ingatlah) orang-orang yang menyimpan emas dan perak serta tidak membelanjakannya pada jalan Allah, maka kabarkanlah kepada mereka dengan (balasan) azab seksa yang tidak terperi sakitnya”  (Surah At-Taubah : Ayat 34)

Sabda Rasulullah s.a.w: “Setiap pemilik emas dan perak yang tidak menunaikan haknya maka pada hari kiamat dijadikan kepingan lalu dibakar dalam api neraka kemudian diselar rusuk dan belakang mereka; setiap kali kepingan itu menjadi sejuk ia kembali dibakar semula pada hari yang kadarnya bersamaan dengan lima puluh ribu (50,000) tahun sehingga ia dihukum di antara hamba-hamba Allah maka dilihat jalannya sama ada ke syurga atau ke neraka”. (Hadis Riwayat Muslim).

Pelaburan emas tanpa fizikal adalah tidak patuh Syariah ! Ini kerana ianya menggunakan nilai harga emas semasa sebagai sandaran pelaburan mereka kerana pihak institusi sebenarnya tidak memiliki emas secara fizikal.

Amacam ? Faham tak ni ? Kalau tak faham , boleh je hubungi Lembaga Zakat Selangor untuk pertanyaan lebih lanjut mengenai bahagian bahagian yang korang tak paham tu. Jangan buat buat paham kalau tak paham ! Haa.. boleh sesat jadinya. Heee.. 

Ok.. Camana nak kira zakat emas tu ? Meh.. klik je gambar di bawah ni.. Tapi kalau korang mudah pening cam aku ni.. Hee , aku lebih suka pergi terus ke Cawangan Pusat Zakat LZS yang berhampiran dengan aku. Aku kena bertentang mata baru boleh paham terutama bila melibatkan harta ni. Hahahaha.. Tak mo pendam dalam hati dan biarlah membayar dengan ikhlas.. gitu ! Heee..

Laman sesawang Lembaga Zakat Selangor : https://www.zakatselangor.com.my/zakat-emas/

Facebook : https://web.facebook.com/zakatselangor

Instagram : https://www.instagram.com/zakatselangor/