Oh tidaaaakkk .. aku tak hingin dengar perkataan 'kurus' ituuuu .. Masa aku dalam perjalanan ke gym tadi pun aku terserempak sorang member lama ..

" Wei , awat kurus hang ?? " , tegur member lama aku .. huhu ...



Kes parah ni .. sampai sampai kat opis pun gitu .. Ada dua budak kembar tegur aku .. diorng tu boleh dikatakan junior aku la.. kira skang badan diorng pn dah kaw kaw besar .. tapi jadi buruk sebab tak seimbang dek ketinggian diorng .. hehehe .. tu pendapat aku je ... kalau diorg nak besar camana pun hak diorng .. kan kan ..

Cuma tadi aku tegur diorng dua perkara ... Pertama minum ais semasa menjalani latihan dan merokok ketika take five .. Aku cukup pantang semua tu .. Bukan nak busy body tapi kalau serius nak bersenam , amalkan yg benar benar sihat .. ni harap dok berpeluh pk dah sihat ..camana tu ..

Tu ada aku kata kat diorng , luar nampak cantik ..dalam hancur berkecai .. camana tu ? Aku mula bebel kat diorng .. hahahaha ... nampak tensen gak muka diorng .. nasib la.. yang ni aku baru dikatakan otai kat situ .. tak perlu besar untuk jadi otai tapi cukup pengalaman dan ilmu..tak banyak pun tapi ada ... 9 tahun dalam bidang ni .. bukan bagus mana tapi ada la isi dari kosong kan .. hehehe ...

Cuba curahkan pada yg perlu .. kan kan .. Lupa lak .. JAJA'Z tadi ada tanya ... suppliment kena ada dalam bidang ni .. natural food belum dpt cover pertumbuhan otot dan nak recovery semula tisu yang rosak .. begitu juga vitamin dan zat yang diperlukan.. .hehhe.. wajib amik .. tu suppliment yang dibenarkan oleh KEMENTERIAN KESIHATAN ..

Tapi serius.. mmg skang aku malas .. sangat malas nak g gym .. huk huk ..tak leh ..kena g gak ni .. nanti ada gathering GENGBLOGGER ..hahahaha ....