Azam aku yang semakin tinggal azam .. huhu

by - Sabtu, Ogos 14, 2010

Fush...bila tengok gambar gambar aku ni...jadi geram nak g gym skang gak..hahaha...

Ni semua gambar aku dari tahun 2006 -2008 ....gambar sebelum tu , takde dalam koleksi sebab tak cun lagi masa tu..

Teruk giler diet masa ni..kat opis asik makan roti kosong je...asal lunch je , aku bedal roti je..ni je la hasilnya..aku tak layan 'dadah' aaarrr..usaha semua ni...ayam , telur , susu hl..n nitrotech..perghhhh...

2006




2007

Tahun ni , aku mmg besarkan lagi badan...sebab tahun sebelum tu , aku kurus skit..aku tak berpuashati..hehehhe...


2008

Ni tahun kira cemerlang la..dapat cantik....hehehe...


2009 ???

Tahun ni ? korang tengok sendiri kat KANDUNGAN - GYM ...bagi aku..mmg hampeh ar...betui la kata orang ...kawin ni buat nak perut je...huhu..tidaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaakkk...

2010

Azam baru !! Nak cun kan semula ....tak kira tak kiraaaaaaaaaaa...aku nak jugaaakkkk..kerja keras pun kerja keras laaaa





Share
Tweet
Pin
Share
Tags :

You May Also Like

15 comments

  1. MamaFaMi14 Ogos 2010 pada 1:30 PTG

    Wah...ni Mr Asia tahun berapa eh?

    BalasPadam
  2. noorafzan.blogspot.com14 Ogos 2010 pada 1:31 PTG

    haha..
    kawen buat perut ye ben.
    patutlah takde gambar skang ni..

    BalasPadam
  3. Amir Izzat14 Ogos 2010 pada 1:38 PTG

    salam, hehe... ok ar tue..ada masa lagi Ben..klau Ben nak turunkan ilmu kat amir..boleh gak..hehe

    BalasPadam
  4. Ady14 Ogos 2010 pada 1:46 PTG

    gym is your passion, ben. syg ko tgal..

    BalasPadam
  5. suffer8zine14 Ogos 2010 pada 1:56 PTG

    dah dapat bayangkan pix ben 2010, muncit ek, heheheh :P

    BalasPadam
  6. eliana14 Ogos 2010 pada 1:59 PTG

    waaa...ketul-ketul.. huhu~
    gudluck abg ben..selamat mencapai impian..hee

    BalasPadam
  7. Nur Hawa Mohd Zin14 Ogos 2010 pada 2:18 PTG

    heheh...ni sebab dah gemok ke?

    BalasPadam
  8. fatian athiea15 Ogos 2010 pada 12:33 PG

    1st tym tgk mke ben pitcha len

    BalasPadam
  9. Tanpa Nama16 Oktober 2010 pada 7:50 PG

    wow!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    jap abg ben...skali tgk muke abg ni mcm raja azri..kenal x??? pelakon lawak malaysia huhuhuh tp abg lg ensem la

    BalasPadam
  10. Khai Adry29 Oktober 2010 pada 8:50 PG

    Salam ziarah Ben dipagi jumaat yang hening ni ..... wahhh hebat Ben dulu2 ye kalahkan Malek Noor lak .... senang je nak kurangkan berat badan tu ..... puasa sunat je Isnin dan Khamis ... insyaallah ...boleh susut punya .... sebab saya dah cuba dah .... wasalam.

    BalasPadam
  11. yut13 November 2010 pada 9:41 PG

    minat gym..nak badan mcm abg ben gak...lani usaha g hiking untuk dapat stamina pas 2 g gym... ^^

    BalasPadam
  12. Orange22 November 2010 pada 1:35 PTG

    badan dah cantik tu. sihat,segak dan cool hehe. ne yang topup smngat g gym ne...

    BalasPadam
  13. Am31 Disember 2010 pada 6:09 PTG

    fuh..cantek body..

    BalasPadam
  14. Kak MatShirul9 Februari 2011 pada 11:02 PG

    smart gilerr...

    so 2011??
    tercapai k 2010???

    BalasPadam
  15. Ikam27 Julai 2011 pada 10:31 PTG

    usha crite lama abng ben..hehehe..
    wow..sasa nyer...nak tiru jugak arr...

    BalasPadam