Camana aku buat ? Kena amik apa apa suplemen macam pembakar lemak ? Kena diet kaw kaw ke ? Ke kena terjun lombong ? Hahahaha.. takda la. Senang je. Kalau korang buat macam aku buat.. makan tetap boleh makan cuma kena fokus pada pemakanan yang sebenarnya. Janganlah makan sampah. Korang sumbat macam macam makanan serupa itu bab! ke dalam anak  tekak tu , maka tak hairanlah badan naik serupa diorang gak. Serius ! Salahkan diri sendiri yang tak reti nak kawal nafsu. 

Dah tu nak buat camana ? Kalau tak makan.. aku gigil. Kalau tak dapat gula pun... aku gigil. Kalau tak dapat nasi , aku gigil ! Tu tandanya.. kamu dah ketagihan serupa penagih dadah. Dah takda beza pun.  Betul punya ketagihan serupa kaki game tak dapat main game satu hari. Hahahaha.. teruk kan ? Tapi peliknya , masa puasa ok la ? Cuma masa berbuka tu je ada yang makan terlupa dunia. 

Come on !! Tak susah pun nak jaga nafsu makan ni. Kita kena ingat pesanan Rasulullah S.A.W pada umatnya bab pemakanan ni. Banyakkan berpuasa dari makan. Kurang kurangkanlah makan. 

Pertama sekali kalau nak kurus... betulkan sistem penghadaman. Kasi lancar dan tiada masalah kembung perut. Kedua , elakkan 5 Putih ni dan makan 2 Putih ni.. Kalau korang betul betul serius nak hilangkan lemak badan tu, korang godeklah blog aku ni. Dah banyak aku tulis. Percuma jer. Tak perlu pun nak amik apa apa pakej slim bagai.. free je ! 

Tapi aku rasa.. korang suka yang berbayar punya kan ? Apa kata aku kenakan caj pasni ? Aku jadi coach tak berdaftar korang.. Heeee... Jangan risau ! Aku takkan buat aih.. cari pasal jer. Ilmu pun cetek jer.. Sekadar berdasarkan pengalaman hidup sendiri jer.