Jangan laaa suka marah marah !!
Dulu , aku mmg spesis panas baran .. Sekarang pon ada gak la tapi leh kawal .. Kesan dari panas baran ni , aku tak amik kisah ..Tapi lepas sorang sorang ‘tumbang’ kesan dari panas baran ni , baru aku sedar betapa bahayanya mereka yang punya panas baran ni !
Aku ada penyakit tekanan darah tinggi dan ianya mmg bahaya ! Minggu lepas , tekanan aku , melebihi 140/90 dan aku tk tau pun camana punya bahaya tu dan had limit yang dibenarkan .
Tadi aku buat pemeriksaan sendiri dan , tekanan darah aku dah turun .. cuma .. cumaaa … huhu ..
Tekanan darah yang normal adalah 120/80 mmHg. Tekanan darah dikatakan tinggi apabila melebihi 140/90 mmHg.
Kalau nak tau punca , simpton dan kesan dari penyakit tekanan darah tinggi ni , korang leh baca kat sini .. Korang kena baca sbb ianya penting .. Serius , mmg penting .. Klik SINI
Mmg ada banyak cara untuk turunkan tekanan darah ni tapi berdasarkan cara tradisional.. Tapi yang aku ok bagi aku ialah minum air rebusan kulit kayu manis .. Memang turun , cuma aku malas nak amalkan .. Er , pasni aku rajin !
Hurm … zaman ni , jgn rasa muda tu selamat lagi yer ..
12 comments
x sgka plak yg abg ben ni pnas baran sbb slalu tgk mke abg ben mcm cool je..hehehe
BalasPadamjgn lupe bersenam sekali..:)
BalasPadamkena byk sabar no.. huhu
BalasPadamkita pun sama gak...start jan 2011 dulu dh kena mkn ubat darah tggi...huhu
BalasPadamayah zaza pun drh tinggi.akibt drh tgi dia naik hr tu hampir pengsan,nsb smpt bawa ke klink dgn bntuan pgawai phutanan sbb ms tu kt zoo..dktr kata kalau lewat..ermmm...skg ayh amalkan minum air buah mahkota dewa..
BalasPadamTinggi gak..klu g hos mst dua kta stress.hehe.. Jmput abg ben lawat link nie http://dessertroses.blogspot.com/2012/03/hai.html?m=1..tq..
BalasPadamYM pun same, but around 140-150 dulu. Siap jumpa Specialist. Tapi, specialist cakap i'm in Border line, so kene control.
BalasPadamYM tak makan ubat darah tinggi,tapi makan supplement utk darah tinggi, sbb kalau dah start makan ubat darah tinggi mmg kita akan bergntg pada ubat tu utk jangka masa yg lama. Lagi satu, YM kurangkan diri drpd pikir bende2 yang menstresskan kepala.
Alhamdulillah...YM makin ok.
insyaallah.
fuhhh
BalasPadam*lma da ni tk brblog haha, nk dgar pkmbangan ben skejap kikiki.. bwak btenang ben!, kamu bleh mlakukanya.. hope to see u well soon! :)
diden
Wohohoho...aku xpnh check tekanan darah camne...tapi aku susah nk marah...kalo mrh habis naik kaki tangan...hahahaha
BalasPadamdila ni kdg2 mrah kdg2 x..biasa la tu,perempuan..hehe..tp brapa la tekanan darah saya ye..lama dh xcek ni..huhu
BalasPadamKalau nenek saya, dia minum rebusan pucuk daun betik. Pahit, tapi memang berkesan.=)
BalasPadamgreen tea bagus utk darah tinggi.. tapi jgn la minum yg tambah gula tu..hehe.. selain dari tu elok amalkan makan supplement macam CoQ10..
BalasPadamminum air at least 2-3 liter sehari.. kurang minum air=darah jadi pekat>>cara paling cepat nak dapat darah tinggi..hehe..
calcium dgn magnesium pun penting utk kawal mood. pernah dengar org kata kalau tak cukup calcium jadi cepat marah?