BEN ASHAARI

Sahabat blogger aku , antara mangsa banjir baru baru ni. Abis tenggelam satu rumah ! Bukan rumah dia jer... malah satu kampung. Ketika dia menceritakan kembali detik detik tu pada aku , dia cukup tabah. Apatah lagi dia sekeluarga juga baru pulih dari serangan virus Covid 19. Masuk ICU la jugak. Berat sungguh ujian dia.

Ketika aku dapat mesej dari dia, waktu tu dia sekeluarga baru diselamatkan oleh orang kampung. Dia perlukan gel mandian Azyma Care. Katanya kulit dia kegatalan. Stok dia di rumah. Memang dia pengguna setia selepas Azyma Care berkesan menghilangkan kegatalan pada kulit dia selama ni. Kali ni dia perlukan kerana harungi banjir. Faham faham je la air banjir ni camana kan. Bukan air sungai jernih. Macam macam campuran ada.

Sayangnya , ketika tu air naik di kawasan dia. Dan takda agen Azyma lak kat sana. Tu pasal senang ada agen ni. Korang pun layak jadi agen. Bagus untuk tambah pendapatan ketika ekonomi merundum ni. Sedikit sebanyak pun dapat membantu.. kan ?

Kandungan gel mandian Azyma Care ni sangatlah bagus. Bukan biasa biasa tau ! Dengan harganya tu, sepatutnya berdarah gak la hidung nak membelinya. Aku sekeluarga pun memang gunakan setiap kali mandi. Anak anak aku , bila kena gigit semut merah atau nyamuk, cepat cepat je guna Azyma ni. Tak yah nak bubuh ubat bagai. Diorang pun dah tau apa nak kena buat.

Boleh baca mengenai kandungan gel mandian Azyma Care di SINI

Testimoni dari pengguna lain. Seingat aku, awal awal Azyma Care dikeluarkan.. mereka pun tak tau yang ianya mampu menghilangkan kegatalan kulit. Tapi seorang demi seorang pengguna berikan testimoni kesan positif dari penggunaan Azyma Care ni, ternyata memang bagus sekali produk ni.

Aku sendiri dah lalui bab kegatalan ni. Hanya perlu sapu dan biarkan seketika. Pastu bilas. Gatal pun hilang ! Alhamdulillah.. memang wajib simpan stok di rumah.

Aku tak jual ! Kenapa aku tak jual ? Sebabnya.. aku tak nak korang kata aku claim bagus produk ni sebab aku jual ! Aku malas nak promote produk tak bagus ! Buat apa nak tipu orang kan ? Aku dah cuba.. aku jadi pengguna setia dan aku syorkan pada korang yang punya masalah nak guna gel mandian..dan juga yang ada masalah dengan kulit ! Boleh cuba.

Korang boleh dapatkan produk ni di farmasi atau agen berdekatan korang. Di web Azyma Care pun ada jual secara online. Nak lagi cepat , boleh whatsapp terus ke mereka.

Web : https://www.azymacare.com/

Whatsapp : 019-7760647

No comments

Ketika aku ditawarkan pakej perlindungan Takaful PA ni melalui talian telefon oleh Maybank, aku rasakan perlu sebab aku nak kerja luar. Beberapa hari gak la pastu ada plan nak balik Kelantan selama seminggu dua. Plan ni antara Etiqa dan Takaful.

Ketika ditawarkan tu , rasa segalanya dihujung jari jer. Tak banyak lak kerja perlu aku lakukan. Katanya dalam tempoh 14 hari bekerja, aku akan dapat dokumentasi dari mereka. Selepas tu isi dan hantar ke bank jer. Atau aku boleh buat secara online jer. Ok.. dari sini aku nak tau apakah berbaloi atau tidak jika aku teruskan pakej takaful. Bukan untuk aku jer.. untuk satu keluarga! Dan harganya walaupun nampak kecil tapi sebenarnya besar ketika ni. Berdasarkan pengalaman aku, awal awal diorang cakap segalanya mudah. Bila kau dah join, nah... masa ni barulah nampak segalanya !

Hurm.. aku dah taip panjang cerita pasal ni tapi aku delete. Tak pe la. Aku nak kasi tau, aku potong dah ! Lagi pun aku sekeluarga dan amik plan takaful dari Zurich. Yang ni pun tunggu masa je nak potong. Menyusahkan aku je. Walaupun ada kelebihan tapi menyusahkan. Agen yang uruskan aku punya takaful pun dah bertukar tangan. Ingatkan nak amik kenalan sebab senang nak berurusan. Sekali bertukar tangan juga. Pengalaman aku bertukar tangan agen ni.. memang menyulitkan aku. Bayar bukan seratus dua ! Satu keluarga kot.

Nasihat aku la bagi mereka yang nak amik plan takaful dan sebagainya... korang kena amik tahu part pengurusan dokumentasi ni sebab agen korang tu, bukan selamanya bersama korang. Nanti kang ada cakap, lesen dah expired , atau dia tak uruskan.. dan macam macam alasan lagi ada. Bayangkan jika korang dalam keadaan kecemasan ketika tu.. tak ke terkapai kapai ??

Dan mereka yang jadi agen ni. janganlah dok kejar pelanggan sangat. Bila dah dapat pelanggan, buatlah yang terbaik. Mereka ni terpaksa bekerja untuk mencari duit dan membayar takaful tu. Bila dah bayar, buatlah perkhidmatan betul betul. Bukan dah dapat, pastu ala ala jer.. Apa apa suruh berhubungan terus dengan HQ ! Haih... nasib ada anak je ni. Kalau tak memang aku dah potong lagi..

Teringat agen insuran aku yang pertama... Rajin tanya khabar. Call , datang rumah... hantar kad ucapan. Akhirnya terpaksa gak aku potong sebab masa tu ekonomi teruk. Huhuh... Payah nak dapat agen macam ni dah.

Oh ya.. customer service Maybank memang terbaik. Gitu gak Etiqa. Sangat membantu tapi tu la..

10 comments

Banjir adalah salah satu musim di Malaysia sekarang ni, Bukan setahun dua baru berlaku tapi dah boleh katakan pembuka dan penutup tahunan di Malaysia. Salah siapa ? Mereka tuding jari salahkan alam ! Mereka tuding jari , salahkan perubahan monsun ! Tapi hakikatnya... malas nak cerita. Nanti aku yang anak ikan bilis ni kena angkut masuk dalam. Semoga Allah melaknat mereka yang tidak amanah, jujur pada tanggungjawab mereka di akhirat kelak.

Ok.. banjir baru baru ni di Selangor dan Kuala Lumpur membuka mata ramai pihak. Kawasan yang terkesan , memang di luar jangkaan tapi apakah persediaan ? Yang cukup menakutkan ialah bantuan dari pihak berwajib lewat tiba. Apa apa.. potong kek dulu. Pastu baru mesyuarat. Huhuh.. Lantak la. Tapi kita kena belajar dari situ. Kita kena jaga diri kita sendiri terlebih dahulu. Jangan harapkan orang luar ketika awal awal kejadian. Tu yang paling penting. Standby !

Aku dah bercerita mengenai kesiap siagaan kita dalam menghadapi bencana yang tak mustahil boleh berlaku pada kita pada bila bila masa sekarang ni. Boleh baca di artikal Kita perlu bersiap untuk masa hadapan ini.

Aku tak pandai berenang. Begitu juga anak anak aku walaupun aku dah hantar mereka ke kelas berenang. Belum ada keyakinan diri lagi gitu. Tak pe.. nanti hantar lagi. Tapi untuk persediaan , aku belikan jaket keselamatan untuk kami sekeluarga. Dan jaket ni kena letak dalam kereta. Maklumlah, sekarang ni , kawasan jalan raya pun boleh banjir sekelip mata. Dasatkan Malaysia ? Percayalah.. ianya berlaku di Malaysia. Bukan luar negara mahupun dalam filem.

Jaket keselamatan untuk Qhaliff dah kecil. Aku kena beli baru untuk dia. Dan juga untuk aku. Wife pun kena beli gak la. Tak pe la.. untuk keselamatan bersama. Sementara murah , beli je la.. Bot , nanti tunggu ada duit terpijak baru beli. Huhuh...

Done beli !

Pasni kena sediakan BOB lak.. Bukan apa... Sebelah rumah aku ni , ada bukit besar. Manakala , bahagian atas sana tu... makin galak buat perumahan. Menjadikan kawasan perumahan aku ni, kawasan paling rendah ! Jangan tunggu siren kecemasan baru nak mengelabah. Tu pun kalau pihak berwajib tak tutup akaun TNB. Kalau tutup ? Fuh... nayaa !

3 comments

Wife tanya aku... camana minggu depan ? Nak hantar anak anak tak pergi sekolah ? Aku tak beri jawapan lagi. Termenung. Camana eh ? Boleh je tak hantar lagi tapi sampai bila ? Nak tunggu sampai kes 0 , tak mungkin la berlaku dah. Bukan mustahil tapi sikap kita sendiri yang membuatkan kes tak mungkin boleh jadi sifar. Korang pun tau maksud aku, kan ?

Segalanya bermula pada kita sendiri. Contohnya... setiap hari Isnin dan Rabu, adalah wajar kita sama sama swab test dan maklumkan pada ketua jabatan status kita. Dengan ini , kita semua yakin yang datang bekerja tu semua sihat sihat belaka. Dan mereka yang kurang sihat walaupun berstatus negatif, janganlah ke pejabat dahulu. Amiklah MC ! Kesedaran dan kerjasama begini jika sama sama lakukan.. inshaallah, kita dapat putuskan rantaian.

Kenapa aku ajak buat begini ? Baru baru ni aku ke Ayer @ 8 , Putrajaya. Makan di sana buat kali pertama. Sejak PKP 3.0 ditamatkan , aku sekeluarga memang bungkus bawak balik jer. Tak berani nak makan kat luar lagi. Tapi kali ni, beranikan diri la.

Dan di situ , memang nampak la ada yang patuh SOP seperti sebelum makanan sampai, face mask masih dipakai. Tapi ada juga yang dah buka walaupun tak makan lagi. Aku tak pasti la dia ada media sosial atau tidak. Yelah, awareness bab ni dah berulang kali ditekankan.

Selepas 'terdedah' begitu, aku biasanya menghitung hari je la. Dalam masa 2-3 hari , aku kena pastikan kami sekeluarga sihat. Dan wife sebelum kembali ke pejabat , aku minta dia buat swab test dan upload status ke grup whatsapp. Bila kita buat begini , kita berharap kakitangan lain akan ikuti dan begitulah seterusnya sehinggalah kita benar benar bebas dari virus Covid 19. Jangan sampai anak anak bawah 12 tahun lak dimintak amik vaksin ! Sian diorang nanti.

Jika aku tak nak hantar anak lagi ke sekolah , aku dah ada alternatif untuk Qhaliff yang bakal masuk tahun 4 tidak lama lagi. Kelas Fly High 2022 akan bermula pada 10hb Januari 2022. Dia dah daftar untuk kelas BM , Matematik, Sains dan English. Kelas mengaji Al-Quran pun ada walaupun mak dia dah ajar di rumah.

Sejak PKP dia dah join kelas online ni. Awal awal memang nampak janggal tapi cikgu cikgu yang penuh dengan pengalaman berjaya buat dia dan murid murid lain berikan perhatian malah membuat kerja kerja yang diberikan ketika kelas. Aku turut ikuti kelas tu melalui sambungan kabel HDMI ke tv. Terasa macam belajar bersama.

Alhamdulillah.. lega rasa bila kelas ni kembali malah Qhaliff sendiri pun asyik tanya bila kelas nak mula. Rindu nak belajar bersama sama lagi.

Untuk pengetahuan, kelas kelas Fly High ni ada banyak. Dari yang biasa biasa hingga ke kelas intensif. Dari rasa nak lulus biasa biasa hinggalah rasa nak cemerlang ! Nah.. segalanya terpulang pada kita sendiri nak memastikan anak anak kita berjaya atau tidak.

Korang boleh buat pertanyaan dengan whatsapp terus ke :

Wasap.my/60105433732

Wasap.my/60126509622

Wasap.my/601120877203

Wasap.my/601127166046

Atau boleh tengok di Facebook atau Instagram Fly High Training Centre.

1 comments

Setiap tahun... nak masuk tahun baru, wife aku mesti happy ! Dia nak tau apa hadiah untuk dia. Takkan ' kasih sayang ' dari dulu je ! Dan dia punya hadiah untuk aku , ' i dah kasi 3 orang anak kan ? '... cenggitu ! Hahahah.. takda la. Ada je hadiah tapi gitulah orang perempuan... Ko kasi la apa apa pun, payah dia nak ingat ! Tapi sekali ko buat hal ngan dia, sampai kiamat dia ingat.. kira beruntunglah kalau dia tak ungkit ! Boleh berdarah telinga kalau dia ungkit !

Maka tahun ni, aku tak tau la apa nak buat. Bukan apa.. dulu masa bercinta.. ala , zaman zaman belum kawin gitu ! Duit banyak la kan ? Nak beli kasi itu ini mestilah ada bajet. Dah kawin ni, nak beli itu ini, kena ingat keluarga di rumah. Ececcece... alasannnn diaa tu kan ! Babap kannng ! Ok ok.. sambung! Bila aku belikan hadiah itu ini, dia kata aku membazir ! Tak payah la belikan apa apa untuk dia. Eh ??? Betul ke gitu ? Wah.. untunglah aku. Jimat banyak pasni kalau kawin. Tak yah beli apa apa !

TETTTTTT !

IN YOUR DREAM !!

Kata kata perempuan itu palasu semata mata.. Macam bulu mata palsu tu laaa !

Ok ok... Ceritanya bermula begini..Oh ya , kisah ni sehari sebelum hari lahir dia yakni 1hb Januari. Kalu nak buat suprise , kena buat dia kat opis. Kalau kat rumah , nanti Aariz pun nak gak. Jenuh aku la suprise 3 orang anak haa..

Selepas wife aku gi kerja.. hati aku tergerak untuk berikan sesuatu yang istimewa untuk dia. Yelah, dia kata aku TAK PERNAH kasi suprise untuk dia. Korang ( lelaki ) pun tau la kan.. orang perempuan ni suka guna perkataan TAK PERNAH walaupun dah BERKALI KALI puak kita buat !

Teringat aku pernah berbalas mesej dengan satu seller di IG. Aku ada tanya pasal service dia. Cuma masa tu tak terplan lagi la. Dah wife dok tanya memanjang.. maka aku rasa aku nak buat la penutup tahun 2021 ni. Nak kasi kereta terbang tak mampu.. pokok balak tumbang banyak la !

Aku whatsapp seller tu. Dia pun rekemen gitu gini gitu gini.. Ok.. aku berkenan yang satu ni ! Simple... Dan aku kasi tau apa aku nak. Dia pun kasi la harganya. Harganya ok jer. Aku tak mintak kurang pun. Aku tak suka nak mintak kurang melainkan dia yang kasi kurang. Heeee..

Aku setuju. Dia kata lepas buat bayaran , kasi resit. Cun. Aku sambung mandi dulu... Baru lepas workout ! Idea pagi hari.. gitu la adanya.

Selepas mandi.. aku nak buat bayaran. Tengok dalam akaun bank.. Alamak , tak cukup RM4 !! Adeh... camana ni ???? Aku kan suri rumah. Gaji takda.. Harap duit jatuh dari langit jer. Huhuh.. Alhamdulillah..

Camana eh nak bayar ? Takkan nak mintak diskaun kot ? Kang dia kasi barang tu.. ala ala jer ! Tamo laaa gitu kan ? Puas pikir.. Takkan nak pinjam orang .Hahahaha... Tamo tamo..

Aku pun whtsp la wife... Suh dia tranfer duit dalam akaun simpanan bersama tu. Alaa.. kantoi lak. Korang dah tau ! Suh tranfer RM100 je pun..

Dia tanya nak buat apa ???

Ala.. nak bersoal jawab la pulak !

Aku jawab.. nak bayar INSURAN.

Dia pelik sebab bab ni dia yang uruskan. Aku bagi duit jer.

Grrr.. tersalah bagi alasan lak ! Teringat aku belum bayar insuran PA lagi.

Aku kasi tau gitu la.. Insuran Maybank tu..

Respon dia.. " Owh.." dan dia pun tranfer la..

Pastu dia send resit kat aku. Aku tengok..

" IBG " !!!!

Huwaaaa... kena tunggu sehari untuk clear dan hari ni hari Jumaat kot ! Takkan nak bayar hari Isnin ???

Adeh.. camana nak bayar ni ???

Aku mesej kawan rapat aku. Nak pinjam RM50 ! Hahaha... giler aihh.. Dia tak reply...

Aku mesej wife balik.. suruh tranfer lagi duit.. dan dia tranfer ! Mesti pelik kenapa. Hahahaha.. lantak la..

Dah dapat... aku pun bayar laaa.. Pastu seller mintak alamat pejabat. Alahaiii ! Mana aku nak tauuu alamat opis dia.. Aku mesej wife.. mintak alamat pejabat dia. Ko rasa dia tak pelik ????? Suprise laa sangat !

Dia tanya kenapa nak alamat di ? Aku jawab nak deliver barang. Kalau hantar ke Sepang , mahal. Hantar ke Putrajaya ..murah skit. Cenggitu.

Dia pun kasi je la. Mesti pelik. Aku pun malas nak pikir dah. Jadi surprise ke tak.. lantak kome laaa.. Janji aku buat ! Besday aku nanti dia tak buat.. siap dia ! Hahahaha...

Siap ! Selesai ! Tunggu lepas solat Jumaat seller tu hantar... Alhamdulillah..

Dan lepas solat.. aku balik rumah.. tengok dia baring baring atas katil dengan Aariz. Dok ajar membaca. Tanya dia.. tak gi kerja ke ? Dia jawab gi..

Dia pun besiap. Sebelum keluar tu.. dia bagitau aku...

" Bang.. saya tak masuk opis tau. Ada meeting kat kementerian lain."

Aku yang sedang makan nasi lauk ikan sardin , rasa nak tersembur ! Udahnya hadiah tu sapa nak sambut ?? Takkan nak kasi kat pak guard bawah tu ??

Aku cakap barang aku sampai kang.. camana ? Dia tengok aku.. dan berlalu keluar. Eh.. dia ni tau ke projek rahsia aku ni ??? aish.... aku pulak yang kena suprise ke apa ni ? Alaaa..penat aih ! Tak pe la.. janji aku buat dah. Dia nak terkejut ke tak, pandai pandai la dia berlakon nanti ! Hahahah..

Seller tu kata team dia akan hantar antara jam 3-5 petang. Sebelum balik kerja. Kiranya ni time aku request la.. Dan pada jam 4 petang, aku dapat mesej..

Tadaaaa !

Dan untuk pengetahuan korang.. sebenarnya hari tu masuk hari ke 2 wife aku sentap ngan aku. Kiranya tak nak berbual , atau bermanja manjaan gitu la! Tanya sepatah. jawab sepatah. Ala, korang pun biasa kan ! Hahaha... Tapi lepas dapat bunga ! Tu diaaaa... dia punya sengih !

Oh ya.. aku memang kasi bunga jer. Takda kasi makanan. Dia kata nak diet ! Dan takda belon. Kalau ada, nanti dia segan nak bawak naik masuk pejabat. Ni amik bunga pun kat lobi pejabat. Hahahaa..

Oh yaa... mesti korang nak tau dari sapa aku buat tempahan ni kan ? Tempahan ni siap last minit tau ! Bagus ! Laju jer. Dan memang terbaik laaa gubahan dia. Pasni aku nak suprise diri aku sendiri. Nak amik bunga yang mahal mahal. Yelah , appreciate ur life kan ! Hahaha...

Di instagram , korang boleh follow.. SURPRISEDELIVERYSEPANG . Service terbaik ! Disyorkan.

1 comments

Enjoy sakan diorang cuti sekolah ni. Masa balik kampung hari tu, Pegang buku dan buat latihan , sesekali. Kelas FlyHigh pun dah tamat ! Kalau tak , memang dok berharap dari situ la. Dengan aku , kena berperang dulu baru nak belajar. Jenuh memaksa. Tapi ngan mak diorang, tak berani lak. Terus dengar kata. Haish...

Sejujurnya , aku risau dengan masa depan diorang. Bukan diorang ni tak reti apa apa tapi dek kerana silibus silibus diorang sekarang ni , di luar kemampuan aku untuk mengajar. Bukan aku tak tau tapi boleh menghadirkan tekanan darah tinggi gak la. Hahaha.. Bayangkan Tahun 1 dah belajar ayat majmuk ! Aku dulu darjah satu baru belajar mewarna awan di langit kot !!

Esok... 2021 berakhir dan menjelmalah 2022. Bermakna Qhaliff akan naik tahun 4 , Zahra 2 dan Aariz, tadika. Aku tak harap banyak dari anak anak aku ni. Aku cuma nak mereka ni berilmu pengetahuan dan memanfaatkannya. Kita belajar banyak di tahun 2020 dan 2021. Mereka yang ada skill dan berilmu ni , berjaya teruskan kehidupan tanpa bantuan dari mana mana pihak terutama kerajaan !

Ditambah lagi dengan keputusan UPKK baru baru ni , aku dapati ramai je ibu bapa kecewa sebab anak anak mereka tak berjaya dapat keputusan cemerlang. Bagi aku, bukan itu yang kita kejar. Kita nak anak anak kita berilmu pengetahuan. Nak mereka belajar supaya mereka manfaatkan ilmu tu. Bila tiba waktu solat, mereka tanpa perlu disuruh , terus bangun dan solat. Membaca Al Quran dan memahami kandungannya seterusnya memanfaatkannya. Gitu..

Dan paling penting , anak anak kita tu.. beradab ! Payah dah nak jumpa anak anak bila jalan depan orang tua, tunduk hormat atau pun bila berselisih dengan kita , nak beri salam mahupun menegur sapa kita. Wat dek lagi ada la.. Kan kan ?

Ini pentingnya bila berguru. Dengan guru guru inilah mereka akan pelajari pelbagai. Bukan sekadar untuk lulus peperiksaan dengan cemerlang bahkan menjadi insan cemerlang dan gemilang. Kan kan ? Ramai je berjaya tapi gagal dalam kehidupan. Contohnya mereka yang korup ! Mereka ini bukan calang calang tapi apa dah jadi dengan mereka ? Haaa.. tu contoh paling mudah la..

Alhamdulillah.. tak lama lagi , kelas FlyHigh akan kembali. Anak anak aku pun dah mendaftar. Mereka yang di Tahun 6 pun akan ke Tingkatan 1 tapi apakah mereka dah bersedia ? Bagaimana pula mereka yang bakal amik peperiksaan SPM ????

Sebarang pertanyaa, boleh terus je whatsapp ke Fly High. Nanti mereka berikan penerangan lengkap mengenai kelas kelas yang bakal ada di tahun depan. Yang penting, berikan yang terbaik untuk anak anak kita... selebihnya, kita berdoa agar mereka berjaya dalam kehidupan mereka.

FlyHigh :

Wasap.my/60105433732

Wasap.my/60126509622

Wasap.my/601120877203

Wasap.my/601127166046

No comments

Ada kawan kata... " aku susah la nak kawal makan ! Kalau duduk dengan orang tua , aku kena makan apa je yang diorang masak. ". Jika yang tinggal bujang, pun gitu gak. Memang payah nak jaga makan. Kan kan ?

Betul.. aku sokong ! Memang susah nak jaga makan ni tapi sebenarnya, kalau korang jaga makan , korang akan jimat banyak duit ! Haaa ! Seriusss ! Dan bila korang jaga makan , korang akan nikmati kehidupan ni di satu level lain lak. Lagi menyeronokkan !

Tapi ada orang kata.. buat apa nak jaga makan ! Makan je la selagi hidup !! Betul tu.. serius ! Tapi tahukan kita pemakanan sekarang ni banyak yang bikin kau cepat dapat penyakit ! Tak caya ? Cuba tanya mereka yang bikin makanan viral tu. Apa kandungan dia. Dan cuba cari kesannya jika masuk dalam badan kita, untuk jangka panjang. ! Kalau sakit terus mati, senang. Tapi kau derita di masa akan datang... contohnya jika dapat kanser , penyakit darah tinggi mahupun kencing manis ! Tu belum lagi Gout ! Macam macam penyakit ada haaa... dek kerana MAKAN makanan yang tak betul.

Tak salah nak makan pun. Makan je la ! Tapi kita perlu tahu apa kita kena makan tu. Aku tak kata orang yang bersenam cam aku ni , sihat dan betul dah makannya. Aku sendiri pun ada sakit gak kekadang dan juga ada gak belasah macam macam makan... tapi berpada dan jarang jarang. Bila teringin , makan la. Dengan kuantiti yang kecil.

Di tahun 2021 ni, banyak dah aku tengok kawan kawan tumbang dek kerana makan. Yang cantik , segak.. tiba tiba ada penyakit ! Bila tengok lifestyle mereka.. suka makan ! Asal ada makanan viral , makan ! Bersenam.. seminggu sekali ! Udahnya... adeh.

Aku bukanlah nak tunjuk bagus ke apa.. aku cuma nak ajak korang, kawan kawan aku ni... ubah gaya hidup. Selain rajin beribadat , kita kena rajin jaga kesihatan. Dapat gak pahala. Bukan susah pun... kat Instagram tu, ada macam maam sifoo ada ajak kita bersenam. Macam macam teknik. Dari yang mudah hinggalah ke level padu padu. Bonus, badan jadi cun... rupa hensem.. cantik sudah semestinya. Apa barang nak bergantung pada mekap memanjang mahupun gaya baju yang mahal mahal !

Mulakan yang mudah... ubah gaya makan kita. Sarapan pagi yang betul. Pastikan kalori rendah tapi punya khasiat. Makan malam yang sihat... bukan melantak macam buaya kebuluran. Dan buang tabiat memburu makanan viral ! Ingat.. usia kita bertambah setahun lagi dan organ dalaman kita semakin tua. Walaupun di luar nampak muda.. tapi dalaman kita..

Mati memang akan mati.. tapi menjaga kesihatan adalah kewajiban kita ! Dan kesihatan, amatlah mahal harganya... mahal !

1 comments

Setiap pagi selepas subuh, aku berusaha merajinkan diri untuk berjalan kaki atau brisk walk dalam 40 minit. Aku akan lakukan sebelum matahari muncul. Kenapa aku beria sangat nak jaga kesihatan ni? Sebenarnya.. ianya bukan sekadar nak jaga kesihatan jer tapi ini antara cara aku bersyukur dengan kehidupan yang aku ada sekarang. Jika dulu, awal awal pagi.. aku dah bersiap nak ke pejabat ! Aku terfikir.. sampai bila aku nak macam ni ?Isnin sampai Jumaat.. rutin aku sama jer ! Balik rumah.. dah malam hari ! Stress ! Takda masa untuk diri sendiri dah. Nak ada pun, kena amik cuti atau tunggu hujung minggu.

Takkan nak tunggu tua baru nak ada kehidupan sendiri ?? Sampailah satu ketika tu, lutut aku sakit. Aku tak boleh nak berlari laju dah ! Nak berjalan pun berhati hati. Terasa macam satu kehilangan dah. Rasanya 2 tahun gak la aku sakit gitu. Sampailah satu hari tu, aku disyorkan buat satu fisio dan ianya mengubah hidup aku selepas tu. Terasa seperti baru dilahirkan.

Dan sejak tu... aku manfaatkan PAGI aku. Perubahan yang aku buat turut mengubah kesihatan aku. Sebelum tu, aku terasa yang aku dan Hypertension seperti kembar ! Tak dapat dipisahkan. Rupa-rupanya boleh. Aku cuma perlu ubah gaya hidup jer rupanya. ! Haish... aku dah plan nak amik ubat darah tinggi jer. Tu belum lagi diabetis mahupun kolestrol ! Maklumlah, orang kata ni penyakit 3 serangkai. Dengan usia aku sekarang ni,tak mustahil dah.

Setiap pagi.. aku bertemankan matahari ! Nampak matahari keluar, terasa sangat bersyukur. Aku tahu hari ini tenang tanpa banjir ! Yer... sekarang ni , hujan lebat pun dah menakutkan ! Dek kerana ketamakan dan ketololan segelintir manusia membuatkan ramai manusia lain kesusahan. Manusia jenis ni patut dicampakan saja dalam gunung berapi ! Bukan salah hujan atau matahari ! Tapi sikap manusia itu sendiri.

Minggu lepas.. aku di Kelantan. Sepanjang di sana , matahari dilindungi awan tebal yang membawa hujan. Aku dah plan untuk brisk walk di pagi hari tapi sayangnya.. sepanjang aku di sana, pagi hari asyik hujan. Sejuk.. Maka pagi hari aku dihabiskan dengan tidur jer. Huhuh.. Merugikan !

Alhamdulillah.. sejak balik Sepang ni, matahari muncul kembali di setiap pagi. Dan aku manfaatkan pagi aku tu untuk menikmati udara nyaman serta mengutip vitamin D secara percuma. Sambil memerhati insan insan memandu laju ke pejabat... Yer, aku dah lalui semua tu. Respek ! Mereka meneruskan kehidupan walaupun hakikatnya mereka ingin mengubahnya...

Apa pun jadual kehidupan kita.. kita patut bersyukur , ikhlaskan dan paling penting...nikmati kehidupan ini sementara kita mampu lakukan.

Menutup tirai 2021... berbaki 9 hari lagi. Malaysia masih berduka. Aku dah berkali kali taip dalam entri ni dan kemudian delete. Entah camana nak sampaikan perasaan aku ni. Takut nanti salah sampai.. ada yang sedih dan ada yang terasa.

Sejak sampai Kelantan hari tu, aku tak henti henti mendapatkan maklumat di Twitter mengenai banjir yang melanda Lembah Klang , Pahang dan juga Negeri Sembilan. Bangga melihat kawan kawan turun membantu mangsa banjir. Aku , terkandas di Kelantan.. sekali lagi ! Apa yang aku mampu lakukan ialah memanjangkan posting posting dari Twitter ke Facebook. Alhamdulillah, ianya membantu sedikit sebanyak.

Esok , baru nak gerak balik ke Kuala Lumpur. Tu pun risau juga. Tawakal pada Allah. Teringat banjir di tahun 2014 , ketika dalam perjalanan pulang. Sayu.. melihat rumah mangsa mangsa banjir. Kehilangan dan kemusnahan harta benda. Kereta tenggelam dan pastinya rosak abis ! Kos baiki bukan seratus dua. Makan puluh ribu. Esok, entah bagaimana pula..

Rasanya rakan pembaca pun dah tengok ribuan gambar banjir yang viral sejak Jumaat lepas. Aku letakkan sekeping dua untuk dijadikan memori buat aku. Ramai dah plan nak bercuti di cuti sekolah ni tapi apakan daya.. kita mampu merancang.

Semoga Allah ampuni kita semua.. Dan mereka yang terkesan dalam bencana ini , aku doakan kalian dilindungi Allah.

Dan satu pengajaran yang aku dapat dari bencana ini ialah... siap siaga menghadapi bencana. Sebelum ni , sejujurnya aku cam... Yeke , kita perlu buat lebih lagi aku duduk di tempat yang cam.. kerajaan mesti akan tolong dengan segera punyalah ! Tapi rupa rupanya... Huhu... Kita kena jaga diri kita ! Jangan harapkan kerajaan 100% dan kepantasan bantuan tu cepat sampai !

Malas nak menuding jari. Kita dah tahu dan nampak dari dulu lagi bagaimana 'mereka' menangani banjir di negeri negeri lain. Tapi sayangnya, kita tak belajar dan rasa cam.. kita tak mungkin akan kena. Rupa rupanya...

Maka dengan ini... sesampainya aku di KL nanti, aku akan order life jacket dan boat kanu yang boleh memuatkan ahli keluarga dalam tu. Dan paling penting.. anak anak kena tahu berenang ! Aku memang dah hantar berenang pun sebelum ni tapi Covid 19 melanda.. kelas berenang terus terhenti !

Dan satu lagi.. BOB atau Bug Out Beg perlu ada disediakan. Dalam keadaan kecemasan, kita terus capai je beg tu dan keluar dari rumah. Di zaman ini , nampaknya kita dah perlu bersedia atas segala kemungkinan yang boleh berlaku... Tak boleh nak kata dah.. Ala, rumah aku di kawasan tinggi.. Atau duit aku banyak dalam bank tu ! Haaa..

Semoga ianya menjadi pengajaran buat kita di masa akan datang.

Semoga Bermanfaat !

2 comments

Blog Stats

Blog Archive

Kelab Blogger BenAshaari