Sebelum aku keluar gi brisk walk, aku pesan  pada wife untuk order makan pagi. Dan makan di luar depan rumah. Budak budak boleh mandi kolam gak. Asyik mandi petang petang je kan ? Kita tukar mood lak. Nak rentas daerah mandi sungai tu, boleh je tapi kita jangan jadi contoh tak baik untuk rakan rakan kita. Dah kerajaan kata jangan rentas daerah untuk kebaikan bersama.. kita ikut jer. Bukan pak turut tapi kita buat demi kebaikan. Apatah lagi bila melibatkan nyawa ni.. jangan main main la..

Selesai brisk walk.. sampai rumah, Wife kata dia masak je la. Senang. Aku ok je la. Mana mana je yang mudah dan budak budak makan. 

Aku ke dapur. Minum secawan air suam. Pastu amik roti sekeping dan makan. Pastu amik madu kelulut Ulu Legong. Aku suka madu kelulut Ulu Legong ni sebab terasa sangat segar. Aku pernah rasa madu kelulut ni terus dari sarangnya ketika buat lawatan ke Ladang Kelulut Desa Lestari, Baling satu tika dulu. Memang melekat terus ke dalam hati ! Hahaha.. 

Banyak manfaat madu kelulut ni. Terutamanya ketika musim Covid 19 ni. Haaa... aku malas nak cakap lelebih. Kang ada cakap aku over claim. Aku tak jual pun. Tapi baru baru ni ada ada artikal mengenai manfaatnya madu kelulut yang mana mampu membantu meningkatkan imunisasi tubuh badan kita, aku kembali rajin amalkannya. Haahahaha.. Kalau tak , seminggu sekali dua je aku bedal. Tu pun kalau teringat.