Aku perasan bila ada satu mamat sado di luar negara buat satu teknik guna barbell. Dia punya otot tersembul bila buat teknik tu terutama part perut !

Aku pun try la kat gym. Dan , fuhhh ! Memang sengal la badan pastu ! Terasa gempak la pulak. Terus aku search di youtube. Rupa-rupanya ada kuar dah alatan dia ni ! Aku tak pernah perasan kewujudan roller ni. Kalau mereka yang biasa tengok rancangan membeli belah di tv , mungkin ada jual dan tunjuk cara guna.

Malas beli kat tv jual tu. Aku rela gi beli kat Alamanda. Cepat dapat ! Aku part ni memang tak penyabar. Nak cepat jer.. hehehe.. Maklumlah , tengah bersemangat..

Maka aku pun beli laaa.. Dia ada dua jenis. Satu yang single… dan satu lagi berpasangan. Dua dua aku ada.. Memula aku beli yang single. Tak perasan kewujudan yang berpasangan ni.

Memang gempak la hasil dia ! Terasa belakang aku membengkak jer ! Hahahaha.. Banyak bahagian terlibat kalau guna ni. Memang core sungguh laaa..

Tu pasal aku beli yang berpansangan lak.. Aku pakai sehari.. Dan hasilnya memang lumayan pak !

Sebelum guna ? Tak la sebengkak skang… heee..

Kalau korang ada geng kat gym , rasanya kalau cara workout tu  betul , maka tak perlu dah menda ni. Tapi kalau main sorang sorang cam aku , memang Ab Roller ni memang penting la..

Harga ? Aku beli RM49 jer.. Ok la kan ?