Setiap hari aku tengok cermin , aku geleng kepala. Bila la nak slim badan aku ni. Tapi aku tahu, itu sangatlah mustahil untuk dilakukan kerana aku tak jaga makan. Bukanlah nak kata aku bedal semua jenis makanan.. Tak pun! Aku masih jaga apa yang aku makan kerana jika aku salah makan , aku akan sakit kepala dan juga perut berangin ! Memang kena jaga baik baik. Yang aku maksudkan ialah, apa yang ada di depan aku.. aku makan je. Tak memilih terutama jika isteri yang masak. Sebab tu payah nak dapat bentuk badan yang diidamkan. 

Tapi bagi aku , memadai je la dengan sihat dan juga tak boroi. Boroi memang bermasalah pada aku. Nanti aku tak fit. Nak jaga 3 orang anak ni, kena fit mental dan fizikal. Dan anak anak pula meniru kita. Maka kita kena tunjuk pada mereka betapa pentingnya menjaga kesihatan. Jika mereka jaga kesihatan , inshaAllah mereka akan menjauhi rokok mahupun dadah. 

Bonus... dapat badan yang slim dan juga awet muda.. Selain jaga makan , kena rajin bersenam. Rehat yang cukup dan betul juga penting. Jika kita buat semua ni, banyak manfaat. Antaranya.. jimat dari sudut kewangan ! Kan kan ? Nak makan sedap sedap.. hujung minggu jer. Hari biasa, memadai makan untuk teruskan kehidupan jer. Gituu..