‘Bersara’ dari futsal !

by - Ahad, April 06, 2014

 

Bola padang , lama dah bersara … Hurmm ..takkan futsal pon kena gak ? Kenapa ? Hurmm.. tuuuu lutut tuuu … Macam nak jadi kes siku.. Hurmm.. lutut longgar eh ? Hahahaha.. Adoiyaii .

Photo

Photo

Siku , syukur dah ok.. Dah leh workout dengan selesa skit .. Tapi kaki ? Hurmm.. dah kena rehatkan kaki balik … Mau mau 2-3 bulan gak ni tak leh main suka melibatkan kaki .. termasuk badminton ! Hurmm..

Jom main bowling .. heee..

You May Also Like

4 comments

  1. chomel je teddy bear tu.. http://iluvtour.com

    BalasPadam
  2. Zumal nie try pi gym sekali pastu lenguh sampai seminggu, tak tahan ;)

    BalasPadam
  3. buat workout dkt gym pun ok....dah sakit buat aje aktvt yg tak menyakitkan....kejar mengejar dgn Qhaliff lagi le berpeluh

    BalasPadam
  4. Salam a. Ben,

    adik saya camtu gak lutut dia...dia memang kaki bola...sekarang aktif berbasikal...saya suggest dia amik Protein, Calcium + Magnesium dan Glucosamine. InsyaAllah mudah2an dapat membantu.

    BalasPadam