Semangat kembali ...
Terasa tua sungguh diri ini ditambahkan lagi dengan panggillan PAKCIK atau UNCLE oleh sesetengah blogger .. hahahaa.. adehh.. baru terasa seperti minggu lepas abis SPM jer .. Betapa cepatnya masa berlalu kan ? Haih...
Hari ni setelah 2 minggu lebih aku bercuti , aku jejakkan kaki kembali ke gym .. Huih... baru rasa best badan ni balik .. kalau tak rasa cam lelaki berumur 70an... naik tangga pon semput.. apa kes !! Adeh .. tu la , melantak banyak sangat ..
Nak tak nak , kena g gym disertai dengan diet yang betul .. InsyaAllah kejap je jadi .. Masalah utama aku skang ni ialah aku suka minum ais balik .. Lama dah dulu aku tinggal .. tah mungkin cuaca panas la skang ni kan ?
Oh ya.. tiada jalan mudah sebenarnya untuk mendapatkan bentuk badan yang anggun .. hehe.. camana pon kena diet dan bersenam.. Bila buat kedua dua ni , automatik muka seperti memakai susuk wooo... Tak caya ? Tengok la muka aku skang ni.. orang kata aku umur 30 an.. haaa... mmg betul pon cuma tak tepat je la.. hehe.. Ke saja nak jaga hati aku sebenarnya ????
13 comments
en ben, usaha tangga kejayaan. kalau boleh tinggalkan la ais hehe.. sebab air masak pon dah best...;)
BalasPadampcactice makes pefect!!!..gud luck....bibir saya ni pun dah kering skang nih...mlam2 pun panas....
BalasPadamngeee
BalasPadambadan anggun dan menawan
cubalahh ke gym
air ais BEST!!!
BalasPadamtapi yg x best mudah dapat sakit.......
btol tu bro..ais jgn diamalkan boleh lemah sgala urat saraf
BalasPadamben...
BalasPadamlama dah nak tanya, bila nak stary gym balik...heheheheh...
nie untuk kamu berdua
http://ruhayurazali.blogspot.com/2010/11/happy-aniversarry-ben-zla-ke-2-tahun.html
chaiyok......jom gym..
nak minum air ais tu bleh tp jgn selalu nnti memudarat diri hehehe...
BalasPadamWelcome young back..hehehehe
BalasPadamhttp://miecyber.blogspot.com/2010/11/lalat-pasir.html
bkn mmg pakcik ke? hehehe
BalasPadamxsesais penting tuk kesihatan...
BalasPadamsalam..LM minum ais memang suka,sakit la badan lepas tu .
BalasPadamwahaha, gud luck ^___^
BalasPadamminum la silver 8 by SAB.
BalasPadambadan boleh jadi ketul2 jugak jus senaman ringan2 jee :)