Nak sihat ke nak cantik ni ???

by - Khamis, Mac 31, 2011

 

Perasan ? Aku pasti ramai perasan punya ..tapi wat wat tak perasan .. hehehe.. kan kan ?

Apa yang korang perasan ?? Hehe.. Perasan cantik !!! haaha... acah je.. Kita ni manusia.. Pasti ada keinginan nak cantik bukan ? Aku pon nak gak cantik .. tapi cantik di dalam ...  ;)

Apa yang aku perasan.. ramai orang ingin mendapatkan fizikal dan juga rupa paras yang cantik dan menawan.. Cara paling murah , bersenam ...

Bersenam mmg bagus.. badan sihat , otak cerdas .. Baru cantik di luar dan segar di dalam.. kan kan ? Tapi apa yang tak kena sebenarnya ??

Cuba perhatikan rakan rakan kita yang g bersenam tu .. Beria ria laa diorng bersenam kan ? Atau berdiet nak jaga tubuh badan agar senantiasa segar bugar dan kelihatan muda ..

Tapi masalah utama ialah... disiplin hancuss !! Korang tengok.. diorng mesti ada yang merokok ! Makan tak jaga.. lepas bersenam , terus minum air ais , air berkabonat... camana tu ? Bagus atau tidak ?

Tu pasal kena tanya balik .. korang bersenam ni nak apa sebenarnya ? Nak luar cantik dalam arang batu ke ? Arang batu pon bernilai tau.. Ni kalau paru paru cam rumah rentung je apa kes ?? Yang minum ais batu tu haaa... sekali tangkap jantung apa kes ??

Baru bukak Utusan online ... Malek Noor yang jaguh sukan tu pon diserang sakit jantung ketika main bola.. Haa.. tu yang jaga kesihatan tu.. Kita ???

Kalau mati terus tak pe.. kalau terlepok kat hospital ?? Sapa susah ?

Share
Tweet
Pin
Share
Tags :

You May Also Like

47 comments

  1. Aida Tamrim31 Mac 2011 pada 12:55 PTG

    Eeerrkkk ... Air 100plus leh minum tak lepas senam ??

    BalasPadam
  2. mas saari31 Mac 2011 pada 12:58 PTG

    biarlah tak cantik di mata orang lain tapi yang penting kita seorang yang cantik dan SIHAT...

    BalasPadam
  3. AnakPakZohar31 Mac 2011 pada 12:58 PTG

    hoho... betul2... senam dekat dua jam.. pastu balik rokok, teguk air sejuk. gas... menbazir tenaga jek.. uhhuhuhuh

    BalasPadam
  4. kathy31 Mac 2011 pada 1:02 PTG

    tengok ayat akhir tu trs igt kat mak yg masuk hsptl 2 hari lepas..semoga mak cpt smbuh..amin *esk fly balik kuching*

    BalasPadam
  5. Areyoudys31 Mac 2011 pada 1:02 PTG

    as salam..
    hmm..berusaha sebaik2 usaha.huhu..
    saya punya makan pun tak berjaga..apa boleh buat. bila dah kerja, makan pun boleh terlupa. dok fikir pasal kerja.huu..
    ish. kena rekod balik ni hari2 makan apa.2 beringat sebelum kena =)

    thanks encik~

    BalasPadam
  6. Efa Nur31 Mac 2011 pada 1:02 PTG

    uiikkss..nasib baik efa tak perasan cantik..haha

    biarlah cantik luar & cantik dalam kan.. :))


    tapi kena ingat, tak salah nak kelihatan cantik, yg paling penting kesihatan kena jaga..kecantikan luaran itu hanya lah pinjaman semata-mata.. bila-bila masa saja Allah boleh tarik balik..
    bersyukur lah di atas Kurniaan-Nya... weee... :D

    http://efagurlz.blogspot.com

    BalasPadam
  7. Qila Adol31 Mac 2011 pada 1:06 PTG

    aiyak! terasa tang bersenam tapi minum minuman brais tu...

    pergh...

    BalasPadam
  8. ZaridaIshak31 Mac 2011 pada 1:09 PTG

    nak sihat dan nak cantik jugak... bukan tamak haloba tapi keperluan. Sihat supaya dapat beribadah dengan lebih sempurna dan cantik untk suami buleh dapat pahala jugakkk... twink2

    BalasPadam
  9. miss frog31 Mac 2011 pada 1:11 PTG

    nak sehat...law lawa tapi tak sehat watpa,,,huhu~~

    BalasPadam
  10. Sunah Sakura31 Mac 2011 pada 1:14 PTG

    saya malas bersenam......>_<

    BalasPadam
  11. Miss Kira31 Mac 2011 pada 1:15 PTG

    nak dua2.. hehehe.. xp mls senam la..

    BalasPadam
  12. Izyan Masri31 Mac 2011 pada 1:16 PTG

    SETUJU SANGAT.BERSENAM BAGAI NAK RAK.YANG LAIN TAK JAGA KANKAN :D

    BalasPadam
  13. Isteri Encek Bard31 Mac 2011 pada 1:19 PTG

    alahai terasa pulak bagi ieb yang malas bersenam nie....

    BalasPadam
  14. solomolo31 Mac 2011 pada 1:23 PTG

    nak cantik luar dalam...



    jom sertai 5 blog paling kerap dilawati 2011...

    entry terbaru >
    http://solomolo.blogspot.com/2011/03/5-blog-paling-kerap-dilawati-2011.html

    BalasPadam
  15. cik ude hamid31 Mac 2011 pada 1:29 PTG

    glup...betul3.hehheheee

    BalasPadam
  16. ilahjy31 Mac 2011 pada 1:35 PTG

    fuhhh en ben kak ilah ni senam ikut sempat.. tapi bila jatuh sakit 2 thn lepas..terus jadikan senam utk cantik kan semula kesihatan ni.. alhmdulillah kolestrol yg 8+ tu turun mendadak dlm sebulan dah jadi 3.4 . tiriod pun turun mendadak..
    buat taici dan jalan kaki pusing 5,6 kali taman tasik keramat tu..
    sekarang ni biar kesihatan yg cantek bukan wajah dan fizikal saja..
    tapi pelik kan org yg kuar senam leh sakit jantung.. itulah kuasa ALLAH swt tak siapa dpt melawan.. kita hanya mampu usaha sahaja.. t. kasih en ben ..

    BalasPadam
  17. c-tea31 Mac 2011 pada 1:35 PTG

    macam tu..baiklah...

    BalasPadam
  18. qucachahir31 Mac 2011 pada 1:43 PTG

    abg ben..saya tag abg ben di entry blog saya!.. ;)
    mari lihat..
    link:
    http://quraishahir.blogspot.com/2011/03/5-blog-yang-paling-kerap-dilawati-2011.html

    BalasPadam
  19. Hidayahsalleh31 Mac 2011 pada 1:47 PTG

    tak taulah ini betul atau tak tapi ada org ckp merokok boleh kuruskan badan that's why sekarang ni ramai perempuan yg merokok..tapi macam abang ben ckp betul jugak, buat apa body cantik diluar, teruk dekat dalam..ee!!

    saya nak bersenam sb nak sihat.. :)

    BalasPadam
  20. risa31 Mac 2011 pada 1:54 PTG

    hahahaha...baca entri en ben kali ni macam dengor laki aku membebel ngan anak2 dia...hadoilahh..nak bersenam tu memang bercinta sungguh aihh...cuba ajak pi makan..laju je saye siap..kannn

    BalasPadam
  21. combi31 Mac 2011 pada 1:56 PTG

    waaa.combi xsuke senammmmm =(

    BalasPadam
  22. Yann31 Mac 2011 pada 2:13 PTG

    betul3. bersenam susah payah pun tak guna jugak kalo still main lantak je makan minum tu. hehe. :D

    BalasPadam
  23. RYOVZHVR31 Mac 2011 pada 2:13 PTG

    Hahaha...part paru2 rentung tuh yg best...

    BalasPadam
  24. Ztee_Azwanis31 Mac 2011 pada 2:14 PTG

    dua-dua nak!

    BalasPadam
  25. Ida Mohd Ali31 Mac 2011 pada 2:15 PTG

    @c-tea

    tul3..stuju..perlu jaga kecantikan luar dan dalam...

    BalasPadam
  26. Tanpa Nama31 Mac 2011 pada 2:18 PTG

    jom semua...jmput dtg sni kejap...


    http://imahrealife.blogspot.com/2011/03/tamparan-hebat.html

    BalasPadam
  27. fyna ahmad31 Mac 2011 pada 2:21 PTG

    hopefully malek nor cepat sehat..
    :)

    BalasPadam
  28. EYQASARA31 Mac 2011 pada 2:27 PTG

    isk! penggemar mnum air sejuk eyqa nie.. abg ben,... jgn la garang sgt... sejak 2menjak ni entry abg ben pedas2 isinye.. hahahaha.... ramai plak yg tacing.. hihihi... lex la abg ben... jgn mara2... nnt kene sakit jntung susah.. *minta simpang abg ben oiiii*

    BalasPadam
  29. SyASyA SaNi31 Mac 2011 pada 2:30 PTG

    saye nak dua2!!nk cntek dan sehat!! ;)

    BalasPadam
  30. mizzapple31 Mac 2011 pada 2:35 PTG

    cantik cantik cantik!
    melebihkan kecantikan tapi kesihatan tak jaga.
    wat pa!






    patutnya kena jaga dua2.

    BalasPadam
  31. nadiem sharmz31 Mac 2011 pada 3:05 PTG

    adus!..terkena muka nih..pas joging minum tea ais..huhu..pasni xmo dah!..hehe

    BalasPadam
  32. qucachahir31 Mac 2011 pada 3:20 PTG

    kesian malek nor...
    saya nak sehat+cantek..
    tak kira!..hehe.. :D

    BalasPadam
  33. ~..Lesung Batu..~31 Mac 2011 pada 3:28 PTG

    tahniah abg ben!! 12000 sudah..=)

    BalasPadam
  34. Unknown31 Mac 2011 pada 3:29 PTG

    nak kurus tp smpai skrg xkurus tang perot nih isk! bile nk diet je mesti xkonsisten!!! cane ni? bg la tips nk diet dgn konsisten plak bro ben!!!

    BalasPadam
  35. logorithm31 Mac 2011 pada 3:42 PTG

    Selepas seminggu penat bekerja, senaman di hujung minggu dapat menyegarkan badan kembali.

    BalasPadam
  36. Unknown31 Mac 2011 pada 3:43 PTG

    Ayu mmg xdak disiplin pi gym dulu.. apa lagi if gym kat dlm OU tu.. hahaha.. pi gym 1/2jam.. lagi 2jam window shopping.. mcmana tu.. so now xpi gym dah.. tp lepas berhenti gym badan mmg naik.. bagi dipam2 gitu.. but alhamdulilah.. lepas jumpa corset Premium Beautiful nie.. xyah gym2.. diet pun skit2 aje...(iklan jap) badan udah cantik luar dan dalam..

    Ayu cantik utk suami & anak2 ajee.. & utk kesihatan diri sendiri.. aminnn.. :)

    BalasPadam
  37. Lydia Miza31 Mac 2011 pada 3:46 PTG

    aduhh tersandar jap baca entri ni...dah la dah 4 bulan LM x senam...dah tu lantak ais lak sejak akhir2 ni..huhu.tq atas peringatan.dah mula minum ais mmg susahnyer saya nak berhenti..huwaaaaaaaaaaa

    BalasPadam
  38. Belog Budak Steady31 Mac 2011 pada 3:54 PTG

    Nak Jadi Ensem!!

    BalasPadam
  39. hitammanis31 Mac 2011 pada 3:58 PTG

    nak sihat luar dalam,
    nak cantik luar dalam,
    itu yang terbaik!

    *perasan tak?....cantik dtg jika badan sihat, cantik mcm mana pun, kalau demam batuk kol-kol,srrrup sedut hingus...uh...buruk rupe.....

    BalasPadam
  40. Ismi Azraf31 Mac 2011 pada 3:58 PTG

    Jika sihat insyaAllah akan cantik,tapi jika cantik belum pasti sihat.
    Minah Indon hina Rasulullah S.A.W di Facebook ?
    Golongan Pemuda Zaman Nabi
    Hentikan Gangguan Seksual Terhadap Lelaki!!!

    BalasPadam
  41. Akidazami31 Mac 2011 pada 4:07 PTG

    saya tak bersenam. Adeh..

    BalasPadam
  42. Rina Rahamat31 Mac 2011 pada 4:42 PTG

    nak sihat dan cantik..

    opss kalau mati terus tak sempat taubat..takmo takmo..

    BalasPadam
  43. Unknown31 Mac 2011 pada 4:53 PTG

    Sebut je pasal cantek, confirm sume nak. Tapi hanya segelintir yang berjaya menjadi cantik + sihat.

    En. Ben, apa nak buat kalau follower dah sampai tahap maksimum? Akak pening ni sal tak tau nak buat cam mana? Refer link ni:-
    http://hidayatimohamed.blogspot.com/2011/03/nak-buat-macam-mana-ni.html

    Tolong akak ye. Thanks.

    BalasPadam
  44. afifah31 Mac 2011 pada 6:44 PTG

    btol tu..ramai org xreti jga mkn..walhal tu la kunci nak siihat...aku pon skrg cba x minum air ais semua...tp..kalau haus sgt..mmg rembat je..disiplin hancusssssssssssssss...

    BalasPadam
  45. eyjalukman31 Mac 2011 pada 7:58 PTG

    haishh , mmg susah tu . haha
    kena senam laa nmpak nya lepas ni.
    klu tak senam , tkot lg terok dr malek noor . huuu

    BalasPadam
  46. ♥WEIYDAWEINGWAFFA♥1 April 2011 pada 12:17 PG

    jadi cantik kerana diri sendiri..
    bukan jadi cantik kerana nak menunjuk kat orang..kan jadi riak..
    lebih better jadi cantik luar dan dalam..pakej lengkap kan!! heehehehe
    salam singgah dr mummy weiyda!!
    nice entry!!
    keep it up blogging!!

    new entry :
    http://mummylovepink-lovely.blogspot.com/2011/03/cinta-ayat-ayat-cinta.html

    BalasPadam
  47. Tanpa Nama18 April 2011 pada 1:16 PG

    kna la cantik luar dlm dgn premium beautiful corset.. http://kedaifazonline.blogspot.com

    BalasPadam