Naik lagi ..

by - Rabu, Disember 08, 2010

 

Salam .. selamat pagi ...

Terpaksa mc hari ni .. tekanan darah naik lagi.. ni semua gara gara seminggu asik makan luar je dan makanan segera .. hurm... Orang rumah takde kan.. nak masak ? Hurm.. hurmm... bukan tak reti tapi malas ( alasan coverline tak reti.. segan kat mat gebu ) ..

Bahaya penyakit darah tinggi ni semua orang tau ... tapi ada gak yang tak tau .. tak kira usia sekarang ni , sapa sapa leh kena penyakit ni .. Bila dah kena , siaplah .. Macam macam pantang larang ada .. tak leh tensen , makan kena jaga ... kena senantiasa cool..

Penyakit ni sesekali bila dia jengah , mmg birat kepala.. nak tengok laptop, nak tengok matahari ... dalam erti kata lain , tak leh tengok cahaya.. pedih giler bijik mata .. berpinar..

Terbaru mangsa penyakit darah tinggi ni , kawan kat opis.. meninggal dunia .. Koma sebelum tu.. Arwah tengah solat tiba tiba jatuh pengsan ... Hurm.. tu nasib baik tengah solat .. kalau ada yang tengah drive atau pon tengah berdisko ? pk ler sendiri .. aku nak tidur jap...

Yang sihat cam korang ni , pandai pandailah hargai kesihatan tu sementara masih mudah .. Jangan amalkan pepatah , makan selagi boleh .. makan sementara muda .. salah semua tu ... amalkan 'makan untuk hidup' ..

Share
Tweet
Pin
Share
Tags :

You May Also Like

47 comments

  1. dayah SnoW Heuka8 Disember 2010 pada 7:51 PG

    abng ben jg kesihatan meyh.. darah tinggi tuh bahaya :o

    BalasPadam
  2. iRfan Johan8 Disember 2010 pada 8:03 PG

    jgan lupa mam ubat :)

    BalasPadam
  3. Anis izyan Abd Rahman8 Disember 2010 pada 8:11 PG

    drh tggi???
    amik ubat tak?

    BalasPadam
  4. Ummi8 Disember 2010 pada 8:12 PG

    ooowwhh..walaupon nampak sehat secara fizikal..en ben tak sihat jugak eh..sebab selalu lewat tido utk update blog kah???hiii..jgn marah en ben..nti naik lg..moga diberi kesihatan yg baik..

    BalasPadam
  5. Mama Zara8 Disember 2010 pada 8:23 PG

    owh..kita terbalik, me plak tekanan darah rendah...

    hari ni EL ... sebab baby x sehat
    :(

    BalasPadam
  6. Intan Baizura Rosli8 Disember 2010 pada 8:31 PG

    selagi muda makan je sume jangan pantang-pantang...ayat yang sentiasa didengari..

    pasni nak berpantang gak lar..
    selamat tinggal lamb chop..

    btw, jaga kesihatan elok-elok yer en ben.

    BalasPadam
  7. azimask8 Disember 2010 pada 8:32 PG

    get well soon..

    BalasPadam
  8. lalailusi8 Disember 2010 pada 8:34 PG

    jage kesihatan...bahaya tu..

    BalasPadam
  9. Mama Kembar Tiga8 Disember 2010 pada 8:35 PG

    take care & moga cepat sembuh

    BalasPadam
  10. eelobor8 Disember 2010 pada 8:40 PG

    alhamdulillah....last masa aku check itu ari semua ok. tekanan darah & tahap kolestrol. cuma berat badan jer melebihi sket. skrg dalam proses kawal berat badan. sama2 kita jaga kesihatan bro....

    BalasPadam
  11. Lydia Miza8 Disember 2010 pada 8:41 PG

    Salam
    Rehat lah Ben.Tu lah,lama dah perasan asik dukmakan meggi je.huhu.tq atas nasihat kepada kami semua.

    BalasPadam
  12. Kak Dai Shaklee Sabah8 Disember 2010 pada 8:43 PG

    Muda2 lagi da darah tinggi..hehehe (aku pun same gak)..pemakanan kita la penyebab nye..so rajin2 makan kat umah hehe..take care,rest cukup2..tgk komputer non stop pun penyebab gak tu

    BalasPadam
  13. nur8 Disember 2010 pada 8:44 PG

    dah dah BA.. p berehat makan ubat.. bila dah oke sikit sambung balik blog(hehehe)
    ALL IN ONE
    getwellsoon

    BalasPadam
  14. gadisBunga™8 Disember 2010 pada 8:48 PG

    ada darah tinggi rupanya ben ni. my mum amalkan makan buah tunjuk langit. try la. kebanyakan org yg kene darah tinggi kata mmg berkesan.

    BalasPadam
  15. JuanYuan8 Disember 2010 pada 8:57 PG

    tu la bro..suka sgt makan meggi goreng..

    bahaya tu..masin dan berminyak..

    BalasPadam
  16. De' Nurul8 Disember 2010 pada 8:58 PG

    get rest. asik sangat depan lappy pun sama tu. semoga cepat sembuh :)

    BalasPadam
  17. A~8 Disember 2010 pada 8:58 PG

    ben, ur arwah fren yg meninggal dunia coz of high blood pressure tu mungkin ada ruptured brain aneurysm.
    u better look after urself real good ben. u pon tau kan risks of ada high blood pressure ni.
    oh ye, selain senaman & jaga makan, why not try grapefruit with each meal esp. pagi & tengah hari. rasa dia ya Rabbi tak sedap tapi in medical research terbukti can help with high blood pressure. cuma kena hati-hati if u r taking blood pressure medications with this coz grapefruit boleh turunkan lagi blood pressure. bahaya jugak kalau blood pressure tooo low. green vegies & fruits lain e.g. banana, melons, oranges & prunes pon can help lower down the blood pressure.

    Take care.

    BalasPadam
  18. Unknown8 Disember 2010 pada 8:59 PG

    makan ubt yaa

    BalasPadam
  19. CiK Jue aka ibu FarisYah8 Disember 2010 pada 9:18 PG

    moga BA cepat sembuh...aminnnn rehat kasi turun sikit darah tue...

    BalasPadam
  20. Fizzo8 Disember 2010 pada 9:24 PG

    Semoga cepat2 turun darah tu... kena jaga makan tu...

    BalasPadam
  21. nadzirah razalli8 Disember 2010 pada 9:27 PG

    hmm..kalau darah tinggi kena minum air masam2..
    cth nye rendam asam keping dalam air panas, pastu minum..insyaAllah ok nye :)

    BalasPadam
  22. eqbalzack8 Disember 2010 pada 9:28 PG

    tuan selalu skip gym ni...hehe

    BalasPadam
  23. Unknown8 Disember 2010 pada 9:28 PG

    b'rehat lah kat umah...smga cepat sihat.

    BalasPadam
  24. AiMaN8 Disember 2010 pada 9:30 PG

    naik2....hehehe,,,pernah x terfikir nak "check" keterunaan? nak check ke?

    jom la jenguk2 kt blog atok...

    http://petuakitasemua.blogspot.com/2010/12/petua-mengenali-teruna-part-1.html

    BalasPadam
  25. fyna ahmad8 Disember 2010 pada 9:36 PG

    drh tinggi?
    uikkss...take care wokay...

    BalasPadam
  26. Hanis MY8 Disember 2010 pada 9:37 PG

    bahaya tuh...beringatlah sementara masih sihat, take care en ben...

    BalasPadam
  27. Tanpa Nama8 Disember 2010 pada 9:41 PG

    bagusnye meninggal dlm solat~ maninggal dlm keadaan baik.alfatihah untuk kwn abg ben...nyway tgh walkin2 n follow abg..sy baca entri sekali..jgn mare2 selalu nnt makin naik darah tngi tu...hhheeh gurau ja....

    BalasPadam
  28. maya amir8 Disember 2010 pada 9:48 PG

    jaga diri... kene jaga pemakanan:)

    BalasPadam
  29. Ujang98978 Disember 2010 pada 9:51 PG

    btol tue...skarang nie zaman kene jaga kesihatan...elok abg ben amik la supliment produk..sy mmg amalkan supliment..hee..nk beli order kt sy k..tQ peace..(~_^)v

    BalasPadam
  30. Mommy 2 Imans8 Disember 2010 pada 9:52 PG

    Ingatkan sakit jantung je bole mati mengejut..darah tinggi pun bole ya..me takde darah tinggi..tapi selalu sangat pusing mata..berpinau pinau dibuatnya..

    BalasPadam
  31. Uji Hussein8 Disember 2010 pada 9:53 PG

    Jaga diri baik2.Rehat banyak2.Kalau En.Ben tak boleh nak blogging, sapelah yang sudi ajar kami ni?

    BalasPadam
  32. Nadyahoney8 Disember 2010 pada 9:53 PG

    stuju..mmg kene jg pemakanan lebih2 lagi mknn yg ade zaman skg ni dh terlalu byk bahan kimia..mmg xsihat

    BalasPadam
  33. lalink78 Disember 2010 pada 9:55 PG

    smoga cpt sembuh..
    kawal pemakanan
    jgn makan bnda masin dan manisss sokmoo yee

    BalasPadam
  34. ana ayesha8 Disember 2010 pada 10:19 PG

    en ben jaga kesihatan, umur muda lagi

    jom puasa isnin khamis

    BalasPadam
  35. cplud miera8 Disember 2010 pada 10:21 PG

    semoga cpt sembuh yer incik ben, my mum pon de drh tggi jugak ;(

    BalasPadam
  36. Dinaz8 Disember 2010 pada 10:32 PG

    control sikit abg Ben..jgn ikut hati bila makan..erk! silap..jgn ikut nafsu !

    BalasPadam
  37. Nur Hawa Mohd Zin8 Disember 2010 pada 10:41 PG

    ish...tak cube makan ubt kampung ke en ben? bahaya tau...awe ni check tak da lah darah tinggi tapi takot nak minum benda kafien...

    BalasPadam
  38. Ain8 Disember 2010 pada 10:48 PG

    ayah pon ade darag tinggi. makan yg pentingg kena jaga :D

    BalasPadam
  39. shafinaz abd jalil8 Disember 2010 pada 10:52 PG

    rest cukup2. doakan abg ben cepat sembuh. amin :0

    BalasPadam
  40. Qaseh Dalia8 Disember 2010 pada 10:57 PG

    semoga cepat sembuh bro :)
    take a rest....jgn berblogging smpai naik darah pulak...

    BalasPadam
  41. Aida Azryn8 Disember 2010 pada 11:07 PG

    hope get well soon yaw..

    BalasPadam
  42. Awangku Johan8 Disember 2010 pada 11:12 PG

    Siannya Abg Ben kita ni..
    Ni mesti dah skip gym kan hehe.. tak pun wat la senaman ringan hehehe...

    Awang pun pernah jg kene.. time tu baru form 6, padahal time tu jg nak derma darah.. cek punya cek... "Awang darah kamu ni tggi, x leh derma darah..." kmudian Dr. tu suh Awang kencing.. Last2 darah turun... Opsss myimpang pulak...

    Apa-apapun Jaga kesihatan abg.. Awat x masak kat rumah, kan ada benda2 alah kat peti sejuk tu.. Kan ada resipi Mat Gebu kat blog dia.. so follow jak la resipi tu hehehe.. try n error jak masak walaupun xda org rumah... hehehe.. so, x yah la buang duit dgn makan kat luar n makan makanan segera yg x brp sihat tu..

    Oppsss terlebih pulak ni..
    Awang doakan smoga cepat sembuh Bro

    BalasPadam
  43. Unknown8 Disember 2010 pada 12:11 PTG

    semoga.....cepat,,,sembuh ye,,,,

    BalasPadam
  44. Dr. Rodzila Rodi8 Disember 2010 pada 12:47 PTG

    salam abg ben,
    saya baru follow blog ni..
    pendek tp berisi..
    anyway..pasal darah tinggi tu..
    kalau muda mcm abg, selalunya kita akan carik punca tekanan darah tinggi tu..
    setiap penyakit tu ada ubatnya..
    kalau takut nak makan ubat hospital,
    makan habbatus sauda..
    :P
    take care

    BalasPadam
  45. zaMir8 Disember 2010 pada 1:11 PTG

    Suatu kajian pernah dilakukan di Universiti Atlanta di Amerika Syarikat terhadap pesakit-pesakit darah tinggi, didapati keluarga yang memelihara kucing lebih rendah tekanan darahnya berbanding keluarga yang tidak membela haiwan itu......

    jumpa info nih kat Fb kawan...

    BalasPadam
  46. apezs shah8 Disember 2010 pada 1:24 PTG

    Semoga En Ben sehat sentiasa..
    Makan yang sehat kalau mcmtu..

    BalasPadam
  47. olen8 Disember 2010 pada 2:52 PTG

    semoga cepat sembuh abg ben.. =)

    BalasPadam